Салат из помидоров с оливками

2 порции

30 минут

Салат из помидоров с оливками представляет собой яркое и освежающее блюдо, которое идеально подходит для летнего стола. Сочные помидоры в сочетании с насыщенными оливками создают гармоничный вкус, который подчеркивает натуральные ароматы свежих ингредиентов. Этот салат, вдохновленный средиземноморской кухней, может стать отличным дополнением к любому празднику или семейному ужину, придавая ему особую атмосферу уюта и радости.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 196.3
• Белки: 9.5g
• Жиры: 12.1g
• Углеводы: 14g

Ингредиенты

• Помидоры: 2 шт.
• Репчатый лук: 1 гол.
• Оливки: 100 г
• Куриное яйцо: 2 шт.
• Сметана: по вкусу
• Лимонный сок: по вкусу
• Петрушка: по вкусу
• Укроп: по вкусу
• Молотый душистый перец: щеп.
• Соль: по вкусу

Шаги приготовления

1. Помидоры вымыть, обсушить и нарезать небольшими дольками.

   Необходимые ингредиенты:

   • Помидоры: 2 штуки

2. Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить, нарезать кубиками.

   Необходимые ингредиенты:

   • Куриное яйцо: 2 штуки

3. Репчатый лук нарезать соломкой.

   Необходимые ингредиенты:

   • Репчатый лук: 1 головка

4. Оливки и зелень мелко порубить.

   Необходимые ингредиенты:

   • Оливки: 100 г
   • Петрушка:  по вкусу
   • Укроп:  по вкусу

5. Все ингредиенты соединить, посолить и поперчить по вкусу, заправить сметаной и перемешать.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сметана:  по вкусу
   • Молотый душистый перец:  щепотка
   • Соль:  по вкусу

6. Готовый салат сбрызнуть лимонным соком.

   Необходимые ингредиенты:

   • Лимонный сок:  по вкусу