З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Вареники с творогомРусская кухня

Салат из сельдерея и фенхеля

4 порции

30 минут

Салат из сельдерея и фенхеля — это квинтэссенция свежести и лёгкости. Вдохновленный европейской кухней, он сочетает хрустящий сельдерей, нежный аромат фенхеля и лёгкую остроту белого лука. Эти ингредиенты, вымоченные в ледяной воде, приобретают удивительную хрусткость, а заправка из белого винного уксуса и оливкового масла раскрывает их вкус ещё глубже. Этот салат идеален в качестве гарнира к блюдам из рыбы, так как его освежающий характер прекрасно подчёркивает морские нотки. Он гармоничен, лёгок и полезен, делая трапезу одновременно вкусной и сбалансированной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
177.9
ккал
1.8g
грамм
15.2g
грамм
9.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Стебель сельдерея
200 
г
Фенхель
200 
г
Белый лук
200 
г
Белый винный уксус
15 
мл
Оливковое масло
60 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Сельдерей нарезать очень тонкими ломтиками наискосок. Можно воспользоваться мандолиной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея200 г
  • 3

    Такими же тонкими ломтиками нарезать фенхель, двигаясь вдоль овоща.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фенхель200 г
  • 4

    Так же вдоль тонкими перьями нарезать белый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый лук200 г
  • 5

    Все овощи переложить в ледяную воду и оставить на 15 минут.

  • 6

    Если у сельдерея есть листочки, их также можно отправить в ледяную воду, а затем добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея200 г
  • 7

    Овощи откинуть на сито и дать им постоять еще минут 5, чтобы стекла вода.

  • 8

    Для заправки взбить венчиком уксус с оливковым маслом, добавить соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый винный уксус15 мл
    2. Оливковое масло60 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Соединить овощи с заправкой и перемешать.

  • 10

    Такой салат станет отличным легким гарниром к блюдам из рыбы.

Похожие рецепты