Салат с авокадо

4 порции

30 минут

Салат с авокадо представляет собой свежий и питательный деликатес, который отлично подходит для любого стола. Его рецептура включает в себя нежные, маслянистые кусочки авокадо, которые придают блюду уникальную текстуру и насыщенный вкус. Этот салат стал популярным благодаря своей простоте и способности украсить праздничные застолья. Происходя из кулинарных традиций, где ценятся свежие и полезные ингредиенты, он не только радует глаз, но и приносит удовольствие своим легким, освежающим вкусом.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 263.8
• Белки: 8.6g
• Жиры: 21.1g
• Углеводы: 6.3g

Ингредиенты

• Авокадо: 4 шт.
• Репчатый лук: 1 гол.
• Лимон: 1 шт.
• Майонез: по вкусу
• Молотый черный перец: по вкусу
• Соль: по вкусу
• Куриное яйцо: 3 шт.

Шаги приготовления

1. Спелые и мягкие плоды авокадо разрезать вдоль, удалить косточку.

   Необходимые ингредиенты:

   • Авокадо: 4 штуки

2. Столовой ложкой выбрать мякоть, стараясь не повредить кожуру.

3. Мякоть выложить в глубокую миску и полить соком лимона, после чего размять деревянной толкушкой до состояния пюре.

   Необходимые ингредиенты:

   • Лимон: 1 штука
   • Авокадо: 4 штуки

4. Яйца сварить вкрутую, остудить, очистить, натереть на мелкой терке.

   Необходимые ингредиенты:

   • Куриное яйцо: 3 штуки

5. Репчатый лук мелко порубить или натереть.

   Необходимые ингредиенты:

   • Репчатый лук: 1 головка

6. Все ингредиенты соединить, поперчить, посолить, заправить майонезом и перемешать.

   Необходимые ингредиенты:

   • Майонез:  по вкусу
   • Молотый черный перец:  по вкусу
   • Соль:  по вкусу

7. Готовым салатом наполнить кожуру от авокадо.