З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня

Салат с хрустящими баклажанами

4 порции

60 минут

Салат с хрустящими баклажанами — это оригинальное блюдо корейской кухни, сочетающее в себе нежность овощей, яркость кисло-сладкого соуса и насыщенный вкус сливочного сыра. Хрустящие баклажаны, обжаренные до золотистой корочки, придают салату текстурную глубину, а свежие помидоры, красный лук и листья айсберга добавляют легкость и сочность. Это блюдо прекрасно подходит как закуска или самостоятельный легкий ужин. Исторически корейская кухня славится балансом вкусов — кислого, сладкого, острого и соленого, и этот салат является прекрасным примером такого гармоничного сочетания. Идеальный выбор для тех, кто ищет что-то необычное, но несложное в приготовлении.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
968.5
ккал
4.1g
грамм
92.9g
грамм
29.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
2 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Красный лук
1 
шт.
Кисло-сладкий соус
40 
г
Листья айсберга
5 
шт.
Растительное масло
350 
мл
Сливочный сыр
100 
г
Соль
1 
ч.л.
Кукурузный крахмал
70 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все необходимые ингредиенты.

  • 2

    Баклажаны очистить от кожи, нарезать на кубики, залить водой и добавить соль. Оставить на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Соль1 чайная ложка
  • 3

    Нарезать помидоры, лук и салат айсберг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Красный лук1 штука
    3. Листья айсберга5 штука
  • 4

    Слить воду с баклажанов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
  • 5

    Добавить крахмал.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузный крахмал70 г
  • 6

    Перемешать.

  • 7

    Разогреть масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло350 мл
  • 8

    Обжарить баклажаны порционно по 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
  • 9

    К овощам добавить кисло-сладкий соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кисло-сладкий соус40 г
  • 10

    Перемешать.

  • 11

    Выложить на тарелку овощи в соусе, баклажаны, сливочный сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочный сыр100 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат с хрустящими баклажанами