З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Салат с вермишелью из брокколи и моркови

3 порции

10 минут

Этот яркий китайский салат с вермишелью из брокколи и моркови – настоящий праздник свежести и легкости. Его история берет начало в традиционной китайской кухне, известной своим искусством баланса вкусов и текстур. Хрустящая морковь, освежающий огурец и нежные проростки семян подсолнуха соединяются в тонкую спиральную вермишель, создавая удивительно воздушное блюдо. Салат обладает освежающим вкусом с легкой сладостью моркови и приятной зелёной ноткой брокколи. Он идеально подходит как самостоятельное легкое блюдо или как гарнир к пикантным мясным и рыбным блюдам. Подайте его с кунжутным, соевым или кисло-сладким соусом, чтобы подчеркнуть его натуральный вкус и придать ещё больше глубины. Этот салат – воплощение простоты и гастрономического искусства, объединенных в одном блюде.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
108.5
ккал
10.7g
грамм
1.4g
грамм
20.5g
грамм
Ингредиенты
3порции
Капуста брокколи
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Проростки семян подсолнуха
 
по вкусу
Огурцы
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Используя спиральный нож, нарежьте брокколи, морковь и огурец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Огурцы1 штука
  • 2

    Порежьте получившиеся длинные спирали на небольшие кусочки.

  • 3

    Смешайте с проростками подавайте с любым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Проростки семян подсолнуха по вкусу

Похожие рецепты