З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Салат из зеленого лука с огурцом, яйцом и сметаной

4 порции

15 минут

Этот простой, но изысканный салат из зеленого лука, огурца, яйца и сметаны уходит корнями в традиции европейской кухни, где свежесть и натуральность играют ключевую роль. Зеленый лук придает ему пикантность, огурец освежает хрустящей текстурой, а яйца добавляют мягкость и питательность. Нежная сметана связывает все вкусы воедино, придавая салату кремовую структуру. Это блюдо идеально подходит как легкий перекус или дополнение к основному приему пищи. Его подают охлажденным, а легкая соленость помогает раскрыть все оттенки вкусов. Готовится он быстро, но всегда радует своей свежестью и простотой. Такой салат часто встречается в домашних обедах и ужинах, напоминая о теплых семейных традициях.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
82.5
ккал
4.6g
грамм
6.1g
грамм
2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Зеленый лук
1 
пуч.
Куриное яйцо
2 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Сметана
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить продукты.

  • 2

    Яйца сварить (при варке добавить половину ложки соли, чтобы яйца не лопнули).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Лук нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
  • 4

    Нарезанный лук сложить в миску.

  • 5

    Огурец разрезать вдоль пополам, затем каждую половинку вдоль на несколько частей.

  • 6

    Затем нарезать поперек на мелкие кусочки.

  • 7

    Нарезанные мелкие кусочки огурца сложить в миску с луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 8

    Яйца очистить.

  • 9

    Нарезать яйца (ножом или при помощи яйцерезки), сложить в миску с луком и огурцом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 10

    Далее положить сметану в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана3 столовые ложки
  • 11

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 12

    Все тщательно перемешать.

  • 13

    Разложить порционно.

Похожие рецепты