З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня

Салат из печени трески с зеленым горошком, луком и огурцом

4 порции

15 минут

Салат из печени трески с зеленым горошком, луком и огурцом – это классическое русское блюдо, отличающееся богатым вкусом и нежной текстурой. Печень трески, знаменитая своими полезными свойствами, придает салату сливочность и насыщенность, а свежие огурцы и зеленый горошек добавляют сочность и легкость. Красный лук вносит пикантную нотку, а черный перец с лимонной цедрой – тонкую пряную свежесть. Заправленный натуральным рыбным маслом, этот салат обладает мягкой структурой и гармоничным сочетанием вкусов. Он идеально подходит как закуска к праздничному столу или легкий ужин, особенно в сочетании с хрустящим хлебом. Простота приготовления делает его доступным даже для новичков, а питательные свойства делают его отличным выбором для сбалансированного питания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
380.9
ккал
6.5g
грамм
33g
грамм
14.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Печень трески
1 
бан.
Огурцы
2 
шт.
Красный лук
1 
гол.
Консервированный зеленый горошек
1 
бан.
Черный перец с лимонной цедрой
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить продукты.

  • 2

    Выложить 0,5 банки горошка (аквафаба не нужна).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек1 банка
  • 3

    Огурцы разрезать вдоль, затем поперек на полукольца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы2 штуки
  • 4

    Положить нарезанные огурцы в миску к горошку.

  • 5

    Лук очистить и нарезать мелко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
  • 6

    Добавить нарезанный лук в миску с салатом.

  • 7

    Аккуратно открыть печень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Печень трески1 банка
  • 8

    Выложить кусочки на тарелку, масло сохранить.

  • 9

    Нарезать печень на небольшие кусочки (произвольно).

  • 10

    Добавить в миску с овощами.

  • 11

    Добавить перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черный перец с лимонной цедрой щепотка
  • 12

    Заправить салат маслом от печени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Печень трески1 банка
  • 13

    Перемешать и подать к столу.

Похожие рецепты