З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня

Салат из курицы по-гречески

4 порции

30 минут

Салат из курицы по-гречески — это гармония свежести и насыщенного вкуса, олицетворяющая традиции средиземноморской кухни. Его корни уходят в Грецию, страну солнца, моря и непревзойдённого вкуса местных ингредиентов. Нежное куриное филе, сочные томаты, хрустящий огурец и пикантный красный лук создают богатую палитру текстур, а сыр фета придаёт блюду характерную кремовую нотку. Маслины добавляют солоноватый акцент, дополняя композицию зеленью и ароматной заправкой из оливкового масла, белого винного уксуса и орегано. Этот салат идеально подходит как самостоятельное лёгкое блюдо, так и в качестве гарнира к основным яствам, наполняя трапезу вкусом южного солнца. Он прост в приготовлении и при этом способен удивить даже взыскательного гурмана.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
512.1
ккал
30.9g
грамм
37.9g
грамм
7.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Соль
 
по вкусу
Орегано
 
по вкусу
Оливковое масло
5 
ст.л.
Белый винный уксус
2 
ст.л.
Зеленый салат
 
по вкусу
Красный лук
1 
шт.
Маслины
100 
г
Помидоры
200 
г
Огурцы
1 
шт.
Сыр фета
150 
г
Куриное филе
400 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Готовое куриное мясо нашинковать, добавить порезанную кубиками фету, спелые красные помидоры, порезанные на 4 части, черные маслины, нарезанный небольшой огурец, тонко нарезанную маленькую красную луковицу и кочан зеленого салата, порванный на кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе400 г
    2. Сыр фета150 г
    3. Помидоры200 г
    4. Маслины100 г
    5. Огурцы1 штука
    6. Красный лук1 штука
    7. Зеленый салат по вкусу
  • 2

    Взбить оливковое масло, белый винный уксус, столовую ложку свежего и 2 столовые ложки сушеного орегано, приправить по вкусу. Залить заправкой салат и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
    2. Белый винный уксус2 столовые ложки
    3. Орегано по вкусу
    4. Соль по вкусу

Похожие рецепты