З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня

Салат из осьминога

4 порции

45 минут

Салат из осьминога — это изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе свежесть морепродуктов, насыщенность специй и легкую кислинку уксуса. Его корни уходят в средиземноморские традиции, где осьминог является популярным ингредиентом благодаря его нежной текстуре и глубине вкуса. Приготовленный с добавлением красного лука, помидоров и картофеля, салат приобретает баланс между сладостью овощей и пикантностью маринада, в котором соединяются винный уксус, чеснок и черный перец. Оливковое масло завершает композицию, придавая блюду шелковистую консистенцию и подчеркивая его натуральные вкусовые нюансы. Этот салат идеально подходит как холодная закуска, способная освежить и удивить тонким сочетанием ингредиентов. Его можно подать как самостоятельное блюдо или как часть морского меню, особенно в летний сезон.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
378
ккал
20.6g
грамм
25.2g
грамм
18.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Осьминог
1 
шт.
Винный уксус
50 
мл
Оливковое масло
100 
мл
Чеснок
3 
зуб.
Красный лук
2 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Картофель
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Осьминога помыть и положить вариться в холодной воде в течение 30 минут. Воду, в которой он варился, не выливать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Осьминог1 штука
  • 2

    Вареного осьминога нарезать на кусочки, немного посолить, добавить мелкорубленые лук и помидор, тонкие ломтики отварного картофеля. Сверху полить оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Осьминог1 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Красный лук2 штуки
    4. Помидоры1 штука
    5. Картофель2 штуки
    6. Оливковое масло100 мл
  • 3

    В отдельную кастрюлю налить немного воды (той, в которой варился осьминог), укусус и приправ по вкусу. Прокипятить, добавить нарезанный чеснок и перец. Получившимся маринадом полить осьминога, хорошо размешать и охладить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус50 мл
    2. Соль по вкусу
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты