З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня

Салат с креветками и запеченными овощами

6 порций

35 минут

Салат с креветками и запечёнными овощами — это утонченное блюдо паназиатской кухни, гармонично сочетающее свежесть морепродуктов с ароматом запечённых овощей. Вдохновлён традиционными азиатскими техниками приготовления, этот салат раскрывает вкусовую палитру через нежные креветки, сладковатый запечённый перец и слегка карамелизированный цукини. В сочетании с макаронами, маслинами и хрустящей зеленью он становится лёгким, но сытным угощением. Заправка из лимонного сока, оливкового масла и укропа добавляет пикантную свежесть, подчёркивая натуральный вкус ингредиентов. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо для лёгкого обеда или элегантная закуска перед основным ужином, особенно в летнее время.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
477.3
ккал
22.1g
грамм
15.5g
грамм
61.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Цукини
1 
шт.
Красный стручковый перец
1 
шт.
Креветки
400 
г
Макароны
500 
г
Маслины
10 
шт.
Зеленый салат
80 
г
Укроп
3 
ст.л.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть гриль. Смазать кусочки цукини половиной масла и разложить на решетке вместе с перцем, предварительно очищенным и порезанным пополам. Запекать в течение 10 минут, перевернув кусочки цукини один раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини1 штука
    2. Красный стручковый перец1 штука
  • 2

    Дать цукини остыть, а перец положить в плотно закрывающийся мешок. Оставить на 10 минут, чтобы перец остыл.

  • 3

    Пока перец стынет — разогреть макароны. Слить и промыть их под холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны500 г
  • 4

    Макароны перемешать с цукини, креветками, оливками и салатными листьями. Затем порубить перец на небольшие куски и добавить его в полученную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини1 штука
    2. Креветки400 г
    3. Маслины10 штук
    4. Зеленый салат80 г
    5. Красный стручковый перец1 штука
  • 5

    В миске взбить оставшееся оливковое масло с лимонным соком и укропом. Салт приправить солью и черным перцем по вкусу, побрызгать заправкой и тщательно перемешать. Поставить в холодильник до необходимости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Лимонный сок2 столовые ложки
    3. Укроп3 столовые ложки
    4. Оливковое масло4 столовые ложки

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат с креветками и запеченными овощами