З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Салат из помидоров с зеленью

4 порции

30 минут

Салат из помидоров с зеленью – это легкое и ароматное блюдо европейской кухни, которое восхищает своей свежестью. Его корни уходят в средиземноморскую традицию, где простые ингредиенты раскрывают свою естественную красоту. Спелые помидоры, дающие сочность, соединяются с миксом зелени – петрушкой, кинзой, эстрагоном и сельдереем, создавая многогранный вкус с легкими пряными нотками. Оливковое масло и соевый соус подчеркивают натуральную сладость томатов, а черный перец добавляет пикантности. Этот салат идеально подходит в качестве гарнира к мясу или рыбе, а также как самостоятельное блюдо для тех, кто ценит свежие и полезные продукты. Подается сразу после приготовления, чтобы сохранить его насыщенный аромат и текстуру.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
68.6
ккал
2.8g
грамм
1.6g
грамм
8.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
4 
шт.
Орегано
1 
пуч.
Петрушка
1 
пуч.
Кинза
1 
пуч.
Листья эстрагона
1 
пуч.
Зелень сельдерея
1 
пуч.
Оливковое масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соевый соус
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры нарезать очень мелко и посолить, чтобы они дали сок. Зелень тщательно вымыть, высушить и очень мелко порубить. Смешать помидоры и зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Орегано1 пучок
    4. Петрушка1 пучок
    5. Кинза1 пучок
    6. Листья эстрагона1 пучок
    7. Зелень сельдерея1 пучок
  • 2

    Салат заправить маслом, добавить немного соевого соуса, немного поперчить, перемешать и сразу подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Соевый соус по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты