Греческий салат со шпинатом
4 порции
30 минут
Греческий салат со шпинатом — это яркое сочетание свежести и традиций средиземноморской кухни. Он берет свое начало в солнечной Греции, где овощи, сыр и ароматные травы создают гармонию вкусов. Хрустящий салат-ромен, нежные листья шпината, сочные томаты и освежающий огурец придают блюду летнюю легкость. Сладкий перец и лук добавляют пикантности, а кубики сыра и маслины — характерную насыщенность. Заправленный оливковым маслом и лимонным соком, салат раскрывает свой свежий вкус с легкой кислинкой. Майоран придает ароматное завершение. Этот салат идеально подходит для легкого ужина или в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам, наполняя трапезу средиземноморским очарованием.
1
Нарезать кочанный салат, молодые листья шпината, помидор ломтиками. Огурец разрезать вдоль, потом нарезать тонкими ломтиками. Сладкий лук и сладкий зеленый перец, очищенный от семян, нарезать кольцами. Сыр нарезать кубиками, мелко нарезать зеленый майоран.
- Салат ромен: 0.5 штука
- Шпинат: 1 пучок
- Помидоры: 3 штуки
- Огурцы: 0.5 штука
- Салатный лук: 0.5 штука
- Сладкий перец: 0.5 штука
- Сыр: 200 г
- Майоран: 1 чайная ложка
2
Положить салат, шпинат, помидоры, огурец, лук и перец в миску. Сверху положить сыр, маслины, посыпать майораном.
- Салат ромен: 0.5 штука
- Шпинат: 1 пучок
- Помидоры: 3 штуки
- Огурцы: 0.5 штука
- Салатный лук: 0.5 штука
- Сладкий перец: 0.5 штука
- Сыр: 200 г
- Маслины: 12 штук
- Майоран: 1 чайная ложка
3
Приготовить приправу. Для этого смешать оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Полить салат и подавать на стол.
- Оливковое масло: 3 столовые ложки
- Лимонный сок: 1 столовая ложка
- Соль: по вкусу
- Молотый черный перец: по вкусу