З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Салат из креветок и лосося с авокадо и маслинами

4 порции

30 минут

Салат из креветок и лосося с авокадо и маслинами — это гармоничное сочетание свежести и изысканного вкуса. Креветки, обладающие нежной сладостью, дополняются ароматным лососем холодного копчения, создавая богатую вкусовую палитру. Авокадо придаёт блюду кремовую текстуру, а маслины добавляют пикантность. Истоки такого салата уходят в средиземноморскую кухню, где ценятся свежие морепродукты и простота приготовления. Поданный на хрустящих листьях салата и сбрызнутый лимонным соком, он идеально подходит для лёгкого ужина или изысканной закуски. Этот салат не только питательный, но и полезный, благодаря высокому содержанию полезных жиров и белков. Наслаждайтесь его утончённым вкусом, который напоминает морской бриз и солнечные побережья Средиземноморья!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
257.4
ккал
25.1g
грамм
15.2g
грамм
3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Очищенные креветки
200 
г
Лосось холодного копчения
250 
г
Авокадо
2 
шт.
Маслины
10 
шт.
Лимон
1 
шт.
Зеленый салат
1 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Креветки отварить в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут. Плоды авокадо очистить от кожицы и удалить косточки. Мякоть рыбы нарезать ломтиками, сбрызнуть соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные креветки200 г
    2. Авокадо2 штуки
    3. Лосось холодного копчения250 г
    4. Лимон1 штука
  • 2

    Листья салата разложить на тарелке. Сверху на них выложить рыбу, креветки, маслины без косточек и ломтики авокадо, посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат1 пучок
    2. Лосось холодного копчения250 г
    3. Очищенные креветки200 г
    4. Маслины10 штук
    5. Авокадо2 штуки
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты