З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Капрезе со шпинатом

1 порция

7 минут

Капрезе со шпинатом — это свежий и изысканный вариант классического итальянского салата. В основе его лежит простая, но гениальная комбинация сочных помидоров, нежной моцареллы и ароматного песто, дополненная свежими листьями шпината и сладким перцем. Блюдо родом из итальянской кухни, где простота и натуральные ингредиенты сочетаются в гармонии вкусов. Легкая кислинка бальзамического соуса подчеркивает сливочную текстуру сыра и свежесть зелени. Капрезе идеально подходит как закуска или легкий салат, а его яркий внешний вид делает его украшением любого стола. Это блюдо, которое воплощает летнюю свежесть, подходит для здорового питания и дарит истинное удовольствие от каждого кусочка.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
752.5
ккал
30g
грамм
68.2g
грамм
18.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Помидоры
1 
шт.
Морская соль
 
по вкусу
Свежие листья шпината
1 
пуч.
Красный сладкий перец
0.5 
шт.
Сыр моцарелла
125 
г
Песто
7 
ч.л.
Бальзамический соус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Помидор нарезать ломтиками толщиной около 8 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 2

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 3

    Шпинат помыть в холодной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината1 пучок
  • 4

    Перец нарезать тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец0.5 штука
  • 5

    Моцареллу нарезать слайсами толщиной 8 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла125 г
  • 6

    На блюдо выложить дольку помидора, смазать ее чайной ложкой соуса песто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Песто7 чайных ложек
  • 7

    Далее положить лист шпината, затем моцареллу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината1 пучок
    2. Сыр моцарелла125 г
  • 8

    Продолжать в том же духе.

  • 9

    Полить бальзамическим соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический соус1 столовая ложка
  • 10

    Выложить рядом перец и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец0.5 штука

Похожие рецепты