З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня

Капрезе со шпинатом

1 порция

7 минут

Капрезе со шпинатом — это свежий и изысканный вариант классического итальянского салата. В основе его лежит простая, но гениальная комбинация сочных помидоров, нежной моцареллы и ароматного песто, дополненная свежими листьями шпината и сладким перцем. Блюдо родом из итальянской кухни, где простота и натуральные ингредиенты сочетаются в гармонии вкусов. Легкая кислинка бальзамического соуса подчеркивает сливочную текстуру сыра и свежесть зелени. Капрезе идеально подходит как закуска или легкий салат, а его яркий внешний вид делает его украшением любого стола. Это блюдо, которое воплощает летнюю свежесть, подходит для здорового питания и дарит истинное удовольствие от каждого кусочка.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
752.5
ккал
30g
грамм
68.2g
грамм
18.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Помидоры
1 
шт.
Морская соль
 
по вкусу
Свежие листья шпината
1 
пуч.
Красный сладкий перец
0.5 
шт.
Сыр моцарелла
125 
г
Песто
7 
ч.л.
Бальзамический соус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Помидор нарезать ломтиками толщиной около 8 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 2

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 3

    Шпинат помыть в холодной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината1 пучок
  • 4

    Перец нарезать тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец0.5 штука
  • 5

    Моцареллу нарезать слайсами толщиной 8 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла125 г
  • 6

    На блюдо выложить дольку помидора, смазать ее чайной ложкой соуса песто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Песто7 чайных ложек
  • 7

    Далее положить лист шпината, затем моцареллу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината1 пучок
    2. Сыр моцарелла125 г
  • 8

    Продолжать в том же духе.

  • 9

    Полить бальзамическим соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический соус1 столовая ложка
  • 10

    Выложить рядом перец и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец0.5 штука

Похожие рецепты