З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Розовый салат из квашеной капусты с горчичным маслом

2 порции

7 минут

Розовый салат из квашеной капусты с горчичным маслом – это настоящая симфония вкусов и красок. Его яркий оттенок создаёт свекла, которая, соединяясь с кислинкой капусты, рождает гармонию свежести и пикантности. Горчичное масло придаёт салату выразительный характер, слегка жгучий, но нежный, а сумах добавляет тонкую цитрусовую нотку. Этот рецепт воплощает идеи авторской кухни, объединяя традиционные ингредиенты в новое прочтение. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как дополнение к мясу и рыбе. Благодаря капусте он богат пробиотиками, а свекла насыщает организм полезными веществами. Такой салат идеально подходит для укрепления иммунитета и поддержания здоровья. Это не просто еда – это гастрономическое удовольствие, наполненное вкусами природы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
221.1
ккал
3.6g
грамм
18.3g
грамм
12.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Квашеная капуста
250 
г
Вареная свекла
30 
г
Красный лук
0.5 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Горчичное масло
1 
ст.л.
Подсолнечное масло
1 
ст.л.
Сумах
0.5 
ч.л.
Свежемолотый черный перец
 
щеп.
Розовая гималайская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Квашеную капусту выложить в глубокую миску и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста250 г
    2. Свежемолотый черный перец щепотка
  • 2

    Затем посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль по вкусу
  • 3

    Свеклу нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вареная свекла30 г
  • 4

    Объединить ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста250 г
    2. Вареная свекла30 г
  • 5

    Добавить сумах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах0.5 чайная ложка
  • 6

    Заправить горчичным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло1 столовая ложка
  • 7

    Добавить подсолнечное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло1 столовая ложка
  • 8

    Лук нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук0.5 головка
  • 9

    Добавить его в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук0.5 головка
  • 10

    Затем добавить мелко нарезанный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 11

    Перемешать и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста250 г
    2. Вареная свекла30 г
    3. Красный лук0.5 головка
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Горчичное масло1 столовая ложка
    6. Подсолнечное масло1 столовая ложка
    7. Сумах0.5 чайная ложка
    8. Свежемолотый черный перец щепотка
    9. Розовая гималайская соль по вкусу

Похожие рецепты