З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Салат с халуми, нектаринами и курицей

4 порции

30 минут

Этот салат – утонченное сочетание средиземноморского характера и европейской утонченности. Сыр халуми, обжаренный до золотистой корочки, придает блюду насыщенную текстуру и пикантный вкус. Сладкие, сочные нектарины добавляют свежесть, а нежное куриное мясо делает салат сытным. Листья айсберга служат легкой, хрустящей основой, а заправка из горчицы, лайма и оливкового масла объединяет все ингредиенты в гармонии вкусов. Миндальные лепестки завершают композицию, добавляя ореховый аромат и легкую хрустящую нотку. Этот салат – идеальный выбор для летнего ужина или легкого обеда, он поражает сочетанием простоты и элегантности, подчеркивая тонкую грань между сладостью и соленостью, свежестью и насыщенностью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
400
ккал
25g
грамм
29.3g
грамм
10.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сыр халуми
200 
г
Нектарины
2 
шт.
Вареная курица
200 
г
Салат айсберг
0.5 
шт.
Миндальные лепестки
20 
г
Горчица
1 
ч.л.
Зернистая горчица
1 
ч.л.
Лайм
1 
шт.
Оливковое масло
40 
мл
Тимьян
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Халуми нарезать кусочками толщиной 5–7 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр халуми200 г
  • 2

    Разогреть сковороду и обжарить на ней халуми с двух сторон до золотистой корочки. Жарить нужно без масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр халуми200 г
  • 3

    Нектарины избавить от косточек и нарезать тонкими дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нектарины2 штуки
  • 4

    Курицу нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вареная курица200 г
  • 5

    В большую миску нарвать листья айсберга.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг0.5 штука
  • 6

    Добавить к айсбергу обжаренный сыр, курицу и нектарины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр халуми200 г
    2. Вареная курица200 г
    3. Нектарины2 штуки
  • 7

    А банке с плотно закручивающейся крышкой смешать горчицу, оливковое масло, цедру и сок лайма, соль и перец. Закрутить крышку и хорошенько потрясти.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица1 чайная ложка
    2. Зернистая горчица1 чайная ложка
    3. Лайм1 штука
    4. Оливковое масло40 мл
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Обжарить на сухой сковороде миндальные лепестки до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндальные лепестки20 г
  • 9

    На тарелку выложить салат и полить его заправкой из банки.

  • 10

    Украсить салат миндальными лепестками и листочками тимьяна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндальные лепестки20 г
    2. Тимьян по вкусу

Похожие рецепты