З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Салат из авокадо с сыром и шафраном

1 порция

8 минут

Салат из авокадо с сыром и шафраном – это изысканное сочетание Средиземноморских вкусов, воплощающее легкость и элегантность. Авокадо придает блюду нежную кремовую текстуру, а пармезан — насыщенный солоноватый оттенок, который гармонирует с тонкой горчинкой шафрана. Пряности, такие как сумах и чили, добавляют легкую остроту и свежесть, а кунжут завершает вкусовую симфонию мягким ореховым акцентом. Истоки этого блюда можно найти в кухнях Южной Европы, где свежие ингредиенты объединяются в простые, но выразительные сочетания. Этот салат идеален для легкого перекуса или утонченного ужина, не требующего долгой подготовки. Подача без перемешивания позволяет сохранить контраст текстур, делая каждую ложку особенной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
288.9
ккал
10g
грамм
24.3g
грамм
3.9g
грамм
Ингредиенты
1порция
Сыр пармезан
20 
г
Авокадо
1 
шт.
Лимон
1 
кус.
Кунжут
1 
ч.л.
Шафран
0.5 
ч.л.
Молотый перец чили
 
щеп.
Сумах
 
щеп.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан20 г
  • 2

    Авокадо очистить от кожуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 3

    Затем нарезать его кубиками.

  • 4

    Сбрызнуть авокадо соком дольки лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 кусок
  • 5

    Далее посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 6

    Добавить шафран.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шафран0.5 чайная ложка
  • 7

    Затем добавить чили и сумах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый перец чили щепотка
    2. Сумах щепотка
  • 8

    Добавить тертый сыр и кунжут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан20 г
    2. Кунжут1 чайная ложка
  • 9

    Подавать не перемешивая.

Похожие рецепты