З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Овощной салат с редисом и тархуном

1 порция

12 минут

Овощной салат с редисом и тархуном – это яркое и ароматное блюдо, воплощающее свежесть кавказской кухни. Его корни уходят в традиционные летние столы, где легкие и полезные салаты занимают центральное место. Сочетание хрустящего редиса, сочных помидоров и освежающих огурцов дополняется терпким вкусом тархуна, который придаёт блюду особый характер. Зелень петрушки и укропа усиливает естественную свежесть ингредиентов, а заправка из горчичного масла добавляет пикантные нотки, делая салат по-настоящему запоминающимся. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо в жаркий день или как легкий гарнир к мясным и рыбным блюдам. Он не только освежает, но и пробуждает аппетит, наполняя трапезу ароматами летнего сада и традициями Кавказа.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
404.7
ккал
4.1g
грамм
36.5g
грамм
15.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Помидоры
1 
шт.
Зеленый лук
2 
стеб.
Укроп
0.5 
пуч.
Петрушка
0.5 
пуч.
Тархун
6 
вет.
Редис
4 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Горчичное масло
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи промыть и просушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Зеленый лук2 стебля
    3. Укроп0.5 пучок
    4. Петрушка0.5 пучок
    5. Тархун6 веточек
    6. Редис4 штуки
    7. Огурцы1 штука
  • 2

    Лук и огурец мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук2 стебля
    2. Огурцы1 штука
  • 3

    Порубить зелень и мелко нарезать редис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп0.5 пучок
    2. Петрушка0.5 пучок
    3. Редис4 штуки
  • 4

    Мелко нарезать помидор. Объединить ингредиенты и заправить горчичным маслом. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Горчичное масло2 столовые ложки
    3. Соль по вкусу

Похожие рецепты