З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Гратен дофинуаФранцузская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Салат с зеленым горохом и курицей

4 порции

20 минут

Салат с зеленым горошком и курицей — это легкое и питательное блюдо, пришедшее из европейской кухни. Его корни можно проследить в традиционных семейных рецептах, где простые, но сытные ингредиенты сочетались для создания гармоничного вкуса. Нежная вареная курица в сочетании с хрустящим свежим огурцом и мягким консервированным горошком придает салату освежающий и сбалансированный вкус. Вареные яйца добавляют насыщенность, а ароматный укроп подчеркивает свежесть блюда. Заправленный сметаной, салат приобретает легкую кремовую текстуру, а соль и перец завершают вкусовую композицию. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или гарнир, его можно подавать к праздничному столу или использовать как питательный перекус. Простота приготовления делает его отличным выбором для быстрого, но вкусного обеда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
190.5
ккал
20.2g
грамм
7.1g
грамм
10.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Вареная курица
200 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Консервированный зеленый горошек
1 
бан.
Укроп
 
по вкусу
Сметана
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Взять курицу и отделить мясо от костей и кожи, выложить в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вареная курица200 г
  • 2

    Вымыть и нарезать огурец некрупным кубиком, выложить к курице.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 3

    Отцедить жидкость из банки с горохом, добавить его в миску к курице и огурцу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек1 банка
  • 4

    Вареные яйца очистить от скорлупы, некрупно нарезать и добавить к остальным ингредиентам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 5

    Нарезать свежий укроп (ножницами, так удобнее и не нужно пачкать доску).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
  • 6

    Заправить салат сметаной, перцем и солью по вкусу, и можно подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Соль по вкусу

Похожие рецепты