З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Фунчоза с овощами

4 порции

30 минут

Фунчоза с овощами — это яркое и освежающее блюдо паназиатской кухни, которое объединяет в себе гармонию вкусов и текстур. История фунчозы уходит корнями в азиатские традиции, где она известна как стеклянная лапша, способная впитывать богатство ароматов. В этом рецепте она сочетается с хрустящими овощами, сочным грейпфрутом и ароматными грибами шиитаке. Заправка из соевого соуса, кунжутного масла и специй придаёт блюду насыщенность и лёгкую пикантность. Фунчоза с овощами не только радует вкус, но и освежает, благодаря балансированной кисло-сладкой нотке. Идеально подходит как лёгкий ужин или гарнир к основным блюдам. Сочетание простоты приготовления и изысканности вкуса делает это блюдо популярным среди любителей азиатской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
275.9
ккал
3.8g
грамм
15.5g
грамм
32.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фунчоза
100 
г
Дайкон
100 
г
Салат айсберг
0.5 
шт.
Красный сладкий перец
2 
шт.
Грейпфруты
1 
шт.
Грибы шиитаке
100 
г
Кунжутное масло
1 
ч.л.
Молотый красный перец
1 
ч.л.
Молотый кориандр
1 
ч.л.
Соевый соус
2 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Растительное масло
50 
мл
Кунжут
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Фунчозу замочить в кипятке на 4 минуты. Слить воду, промыть фунчозу холодной водой и переложить в глубокую емкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза100 г
  • 2

    Дайкон натереть тонкой соломкой. Айсберг и болгарский перец нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дайкон100 г
    2. Салат айсберг0.5 штука
    3. Красный сладкий перец2 штуки
  • 3

    Грейпфрут очистить от кожуры и вырезать сегменты долек без пленок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грейпфруты1 штука
  • 4

    Шиитаке сначала отварить, затем нарезать ломтиками и обжарить на сковороде на растительном масле до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы шиитаке100 г
    2. Растительное масло50 мл
  • 5

    Все подготовленные ингредиенты добавить к фунчозе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза100 г
    2. Дайкон100 г
    3. Салат айсберг0.5 штука
    4. Красный сладкий перец2 штуки
    5. Грейпфруты1 штука
    6. Грибы шиитаке100 г
  • 6

    Листья кинзы мелко нарезать, добавить кунжутное масло, соевый соус, красный перец, кориандр, выдавленный через пресс чеснок, все хорошо перемешать со столовой ложкой растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло1 чайная ложка
    2. Молотый красный перец1 чайная ложка
    3. Молотый кориандр1 чайная ложка
    4. Соевый соус2 столовые ложки
    5. Чеснок2 зубчика
    6. Растительное масло50 мл
  • 7

    Заправить получившимся соусом фунчозу с овощами, посыпать кунжутом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут по вкусу

Похожие рецепты