З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Салат «Колониальная курица»

4 порции

40 минут

Этот салат вдохновлён знаменитым блюдом из Великобритании — коронационным цыплёнком. Он включает в себя куриное мясо, которое предварительно замачивается в насыщенном соусе с индийскими специями, такими как карри и кардамон, а также чатни из манго. Бистро Ceylon предлагает свой вариант, в котором сочетаются такие же ароматы и компоненты, как манго, имбирь, красный лук и изюм. Для заправки используются айоли, вустерширский соус и, конечно, карри.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
339.8
ккал
23.7g
грамм
21.9g
грамм
11g
грамм
Ингредиенты
4порции
Карри мадрас
4 
г
Стебель сельдерея
40 
г
Светлый изюм без косточек
16 
г
Имбирь
4 
г
Соус айоли
40 
г
Йогурт
40 
г
Вустерширский соус
12 
г
Красный лук
12 
г
Сок лайма
4 
мл
Консервированное манго
32 
г
Куриное филе
320 
г
Яблоко
40 
г
Редис
20 
г
Жареный миндаль
80 
г
Карри-порошок
4 
г
Перец чили
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Натереть на терке чеснок и имбирь и перемешать. Этой смесью натереть куриное филе и оставить на 30 минут в холодильнике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь4 г
    2. Куриное филе320 г
  • 2

    Обжарить филе на сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе320 г
  • 3

    Охладить филе и нарезать его слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе320 г
  • 4

    Произвольно нарезать сельдерей, имбирь и красный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея40 г
    2. Имбирь4 г
    3. Красный лук12 г
  • 5

    На тарелку выложить горкой куриный салат: филе, манго, сельдерей, имбирь, лук и изюм. Украсить слайсами зеленого яблока и редиса. Сверху посыпать порошком карри и дробленым миндалем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе320 г
    2. Консервированное манго32 г
    3. Стебель сельдерея40 г
    4. Имбирь4 г
    5. Красный лук12 г
    6. Светлый изюм без косточек16 г
    7. Яблоко40 г
    8. Редис20 г
    9. Карри-порошок4 г
    10. Жареный миндаль80 г

Похожие рецепты