З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Чак-чакТатарская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня

Салат из шпината с кавказским сыром и вялеными помидорами

2 порции

15 минут

Салат из шпината с кавказским сыром и вялеными помидорами — это истинное воплощение вкусового богатства черкесской кухни. Этот рецепт объединяет свежесть молодой зелени, нежность поджаренного кавказского сыра и насыщенный вкус вяленых помидоров, создавая удивительный баланс текстур и ароматов. Кавказский сыр, слегка карамелизованный на раскаленной сковороде, раскрывает свою мягкость и пикантность, а масло из помидоров добавляет блюду легкую пряную нотку. Такой салат прекрасно сочетается с мясными блюдами или может стать самостоятельной легкой трапезой. В черкесских традициях сочетание зелени и сыра — символ гостеприимства, а добавление чеснока и томатов подчеркивает любовь к насыщенным, согревающим вкусам. Подается теплым, позволяя каждому ингредиенту проявить свою характерную глубину вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
561.5
ккал
37.1g
грамм
34.6g
грамм
20.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шпинат мини
125 
г
Кавказский сыр
370 
г
Чеснок
3 
зуб.
Вяленые помидоры в масле
70 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Сыр нарезать ломтиками шириной около 8 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кавказский сыр370 г
  • 2

    Зубчик чеснока очистить и раздавить поварским ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
  • 3

    Поджарить чеснок до румяной корочки в оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
  • 4

    Чеснок удалить и выложить сыр на раскаленную сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Кавказский сыр370 г
  • 5

    Через 5 минут перевернуть и продолжать поджаривать до румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кавказский сыр370 г
  • 6

    Шпинат вымыть и выложить на блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат мини125 г
  • 7

    Нарезать чеснок и вяленые томаты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Вяленые помидоры в масле70 г
  • 8

    Масло из вяленых томатов добавить к листьям шпината.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры в масле70 г
  • 9

    Добавить томаты с чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры в масле70 г
    2. Чеснок3 зубчика
  • 10

    Поджаренный сыр нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кавказский сыр370 г
  • 11

    Переложить сыр в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кавказский сыр370 г
  • 12

    Перемешать и подавать в теплом виде.

Похожие рецепты