З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Салат из шпината с кавказским сыром и вялеными помидорами

2 порции

15 минут

Салат из шпината с кавказским сыром и вялеными помидорами — это истинное воплощение вкусового богатства черкесской кухни. Этот рецепт объединяет свежесть молодой зелени, нежность поджаренного кавказского сыра и насыщенный вкус вяленых помидоров, создавая удивительный баланс текстур и ароматов. Кавказский сыр, слегка карамелизованный на раскаленной сковороде, раскрывает свою мягкость и пикантность, а масло из помидоров добавляет блюду легкую пряную нотку. Такой салат прекрасно сочетается с мясными блюдами или может стать самостоятельной легкой трапезой. В черкесских традициях сочетание зелени и сыра — символ гостеприимства, а добавление чеснока и томатов подчеркивает любовь к насыщенным, согревающим вкусам. Подается теплым, позволяя каждому ингредиенту проявить свою характерную глубину вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
561.5
ккал
37.1g
грамм
34.6g
грамм
20.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шпинат мини
125 
г
Кавказский сыр
370 
г
Чеснок
3 
зуб.
Вяленые помидоры в масле
70 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Сыр нарезать ломтиками шириной около 8 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кавказский сыр370 г
  • 2

    Зубчик чеснока очистить и раздавить поварским ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
  • 3

    Поджарить чеснок до румяной корочки в оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
  • 4

    Чеснок удалить и выложить сыр на раскаленную сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Кавказский сыр370 г
  • 5

    Через 5 минут перевернуть и продолжать поджаривать до румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кавказский сыр370 г
  • 6

    Шпинат вымыть и выложить на блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат мини125 г
  • 7

    Нарезать чеснок и вяленые томаты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Вяленые помидоры в масле70 г
  • 8

    Масло из вяленых томатов добавить к листьям шпината.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры в масле70 г
  • 9

    Добавить томаты с чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры в масле70 г
    2. Чеснок3 зубчика
  • 10

    Поджаренный сыр нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кавказский сыр370 г
  • 11

    Переложить сыр в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кавказский сыр370 г
  • 12

    Перемешать и подавать в теплом виде.

Похожие рецепты