З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня

Пикантный салат из квашеной капусты с ароматным маслом

2 порции

7 минут

Пикантный салат из квашеной капусты с ароматным маслом — это традиционное блюдо русской кухни, в котором сочетаются простота и насыщенный вкус. Корни его происхождения уходят в крестьянскую кухню, где капуста была основой зимнего рациона. Кисловатая свежесть квашеной капусты прекрасно сочетается с мягкостью красного лука и пикантностью чеснока. Нерафинированное подсолнечное масло придаёт салату глубину вкуса и насыщенный аромат, а черный перец добавляет легкую остроту. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе. Благодаря полезным пробиотикам он благоприятно влияет на пищеварение и укрепляет иммунитет. Лучше всего его подавать слегка настоявшимся, чтобы вкусы успели соединиться и раскрыться во всей полноте.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
54.7
ккал
3.3g
грамм
0.1g
грамм
12.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Квашеная капуста
250 
г
Красный лук
1 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Подсолнечное нерафинированное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить ингредиенты. Капуста должна немного полежать при комнатной температуре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста250 г
  • 2

    Очистить лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
  • 3

    Затем мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
  • 4

    Добавить лук к капусте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
  • 5

    Чеснок мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
  • 6

    Добавить чеснок к остальным ингредиентам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
  • 7

    Залить салат нерафинированным подсолнечным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное нерафинированное масло по вкусу
  • 8

    Немного поперчить. Перемешать и дать настояться около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты