З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Салат из кижуча с авокадо и соусом песто

2 порции

20 минут

Салат из кижуча с авокадо и соусом песто — это гармония изысканных вкусов и полезных ингредиентов. Вдохновленный авторской кухней, он объединяет нежность кижуча, кремовую текстуру авокадо и ароматный соус песто, создавая невероятный гастрономический опыт. Легкость зелени, кислинка лимонного сока и хрустящие семена кунжута и тыквы делают блюдо многогранным и сбалансированным. Скрэмбл из яиц придаёт насыщенность, а помидоры черри — свежесть. Этот салат не только порадует гурманов, но и украсит любой стол, подходя как для лёгкого ужина, так и для праздничного застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
468.7
ккал
26.7g
грамм
35.1g
грамм
5.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Кижуч
120 
г
Авокадо
2 
шт.
Помидоры черри
150 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Микросалат
1 
вет.
Очищенные семена тыквы
1 
ст.л.
Белые кунжутные семечки
 
щеп.
Лимонный сок
 
по вкусу
Песто
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить ингредиенты.

  • 2

    Авокадо разрезать пополам, удалить кость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
  • 3

    Выложить на дно посуды листья салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Микросалат1 веточка
  • 4

    Авокадо нарезать ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
  • 5

    Выложить авокадо к зелени. Сбрызнуть лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
    2. Лимонный сок по вкусу
  • 6

    Рыбу нарезать ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кижуч120 г
  • 7

    Добавить рыбу в салат, выложить помидоры черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кижуч120 г
    2. Помидоры черри150 г
  • 8

    Присыпать салат семенами кунжута.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые кунжутные семечки щепотка
  • 9

    На раскаленную сковороду, смазанную маслом, отправить яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 10

    Готовить около 1 минуты на сильном огне, постоянно помешивая, до консистенции скрэмбла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 11

    Выложить скрэмбл в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 12

    Смазать соусом песто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Песто1 столовая ложка
  • 13

    Добавить семена тыквы. Украсить микрозеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные семена тыквы1 столовая ложка
    2. Микросалат1 веточка

Похожие рецепты