З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Рыбный салат с грибами

6 порций

30 минут

Рыбный салат с грибами – изысканное блюдо итальянской кухни, которое гармонично сочетает нежное рыбное филе, ароматные маринованные грибы и мягкий картофель. Считается, что подобные салаты родились в прибрежных регионах Италии, где свежая рыба всегда была основой рациона. Заправленный пикантной горчицей и майонезом, салат приобретает насыщенный и сбалансированный вкус. Легкая горчинка лука вносит тонкую пикантную нотку, а зелень добавляет свежести. Этот салат идеален для праздничного застолья или уютного ужина в кругу семьи. Он прекрасно сочетается с белым вином и подается охлажденным, украшая стол яркими грибными шляпками и оливками. Вкус этого блюда – нежность рыбы, кремовая текстура картофеля и пряная глубина специй, создающие гармоничный ансамбль на тарелке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
410.6
ккал
19.1g
грамм
29.1g
грамм
19.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Рыба
500 
г
Картофель
500 
г
Маринованные грибы
200 
г
Репчатый лук
1 
шт.
Горчица
10 
г
Майонез
250 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбное филе отварить, остудить, порезать кусочками. Если используете соленого лосося или семгу, просто мелко порежьте рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба500 г
  • 2

    Картофель отварить «в мундире», остудить, очистить от кожуры, порезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель500 г
  • 3

    Лук порезать на мелкие квадратики, залить кипятком на 10 минут, чтобы убрать горечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 4

    Маринованные грибы (любые) достать из банки, промыть от маринада и порезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованные грибы200 г
  • 5

    Все подготовленные продукты перемешать.

  • 6

    Добавить в салат горчицу, соль, перец, майонез, зелень петрушки или укропа. Перемешать, украсить шляпками шампиньонов, оливками и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица10 г
    2. Майонез250 г
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Зелень по вкусу

Похожие рецепты