З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Салат с фермерским цыпленком, кускусом и узбекскими томатами

2 порции

60 минут

Этот салат, созданный шеф-поваром Денисом Соболевым из ресторана «XVII», представляет собой гармоничное сочетание фермерского цыпленка, кускуса и ароматных узбекских томатов. Легкость кускуса прекрасно контрастирует с нежным мясом, а свежесть узбекских томатов добавляет яркости и насыщенного вкуса. Такое блюдо не только радует глаз, но и приносит удовольствие от каждого укуса, идеально подходя для летних обедов или дружеских встреч.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
930.7
ккал
43.4g
грамм
71.5g
грамм
28.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Цыпленок
1 
шт.
Кускус
200 
г
Помидоры
50 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Помидоры Кумато
50 
г
Соус Эбара
20 
мл
Кинза
10 
г
Аджика
2 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Растительное масло
2 
ст.л.
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить цыпленка. Смешать в миске аджику с 2 столовыми ложками растительного масла. Добавить измельченный чеснок. Цыпленка разрезать пополам, выложить в получившийся маринад, хорошо обмазать маринадом со всех сторон, накрыть пленкой и оставить мариноваться на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Аджика2 столовые ложки
    2. Растительное масло2 столовые ложки
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Цыпленок1 штука
  • 2

    Замаринованного цыпленка уложить на противень и отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 35–40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок1 штука
  • 3

    Кускус залить кипящей подсоленной водой в пропорции 1/2, накрыть крышкой и дать пропариться 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус200 г
    2. Морская соль по вкусу
  • 4

    Томаты разрезать пополам, удалить ложкой сердцевину с семенами, нарезать томаты мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры50 г
    2. Помидоры Кумато50 г
  • 5

    Для подачи переложить кускус в порционные миски, добавить нарезанные помидоры, заправить оливковым маслом. Цыпленка нарезать крупными кускам, выложить на кускус и полить соусом эбара. Украсить листьями кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус200 г
    2. Помидоры50 г
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
    4. Цыпленок1 штука
    5. Соус Эбара20 мл
    6. Кинза10 г

Похожие рецепты