З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Сытный салат с куриным филе

6 порций

60 минут

Сытный салат с куриным филе — это гармоничное сочетание нежного мяса, ароматных грибов и пикантных маслин. Это блюдо родом из европейской кухни, где ценится баланс вкусов и текстур. Вкус салата глубокий и насыщенный: куриное филе, обжаренное с хмели-сунели и корицей, придаёт блюду теплые пряные нотки, шампиньоны добавляют землистый аромат, а кукуруза — легкую сладость. Маслины добавляют пикантности, а майонез объединяет все ингредиенты в единую композицию. Этот салат прекрасно подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, особенно в качестве сытной холодной закуски. После охлаждения его вкус раскрывается еще больше, превращая обычный обед в гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
313.4
ккал
20.6g
грамм
18.9g
грамм
12.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриное филе
400 
г
Свежие шампиньоны
400 
г
Консервированная кукуруза
300 
г
Маслины без косточек
100 
г
Майонез
 
по вкусу
Растительное масло
5 
ст.л.
Хмели-сунели
 
по вкусу
Молотая корица
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе нарезать на небольшие кусочки, посолить и поперчить, добавить специи (молотой корицы должно быть немного меньше, чем хмели-сунели) и обжарить на растительном масле до готовности. Остудить, нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе400 г
    2. Растительное масло5 столовая ложка
    3. Хмели-сунели по вкусу
    4. Молотая корица по вкусу
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Вымыть, нарезать и обжарить шампиньоны на растительном масле с солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие шампиньоны400 г
    2. Растительное масло5 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Из банок консервированных кукурузы и маслин слить жидкость, маслины мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза300 г
    2. Маслины без косточек100 г
  • 4

    Смешать в подходящей посуде готовые ингредиенты: мелконарезанное куриное мясо, грибы, кукурузу и маслины. Заправить салат майонезом, тщательно перемешать и охладить в холодильнике 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе400 г
    2. Свежие шампиньоны400 г
    3. Консервированная кукуруза300 г
    4. Маслины без косточек100 г
    5. Майонез по вкусу

Похожие рецепты