З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Салат с креветками, кускусом и маслом с куркумой

4 порции

20 минут

Этот салат, на первый взгляд, может показаться обычным сочетанием известных продуктов: маслин, оливок, шпината и кускуса. Однако шеф-повар Алена Андреасян, работающая в ресторане «Без рецепта», нашла интересное решение — в оливковое масло она добавила немного куркумы. Благодаря этому, салат не только приобрел яркий золотистый оттенок, но и наполнился пряными нотами, напоминающими атмосферу восточного рынка.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
132.6
ккал
4.5g
грамм
8.2g
грамм
9.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кускус
100 
г
Вяленые помидоры
20 
г
Шпинат
20 
г
Маслины
10 
г
Креветки
50 
г
Оливковое масло
30 
мл
Лавровый лист
1 
шт.
Черный перец горошком
6 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Куркума
1 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить масло с куркумой: соединить оливковое масло (20 мл) с порошком куркумы и хорошо перемешать венчиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло30 мл
    2. Куркума1 г
  • 2

    Кускус залить подсоленным кипятком и дать распариться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 3

    На сковороде с небольшим количеством оливкового масла (10 мл) подсушить крупу до легкого румяного цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло30 мл
  • 4

    Взять кускус с плиты, добавить шпинат и все тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус100 г
    2. Шпинат20 г
  • 5

    Креветки очистить, 2 минуты отварить в кипящей воде с черным перцем-горошком и лавровым листом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки50 г
    2. Черный перец горошком6 штук
    3. Лавровый лист1 штука
  • 6

    Разогреть сковороду с небольшим количеством оливкового масла, добавить измельченный чеснок. Как только он даст запах, выложить креветки и обжарить из до готовности — примерно 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло30 мл
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Креветки50 г
  • 7

    В кускус добавить вяленые томаты, маслины, масло с куркумой и креветки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры20 г
    2. Маслины10 г
    3. Оливковое масло30 мл
    4. Креветки50 г

Похожие рецепты