З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня

Рукола с жареными креветками

1 порция

20 минут

Этот салат стал неотъемлемой частью нашего кулинарного наследия с начала 90-х, и теперь его можно смело ставить рядом с традиционными блюдами на новогоднем столе, такими как оливье и шуба. Приготовление занимает минимум времени: нет необходимости ни варить, ни мелко резать компоненты. Креветки обжариваются всего за пару минут, а нарезка требуется лишь для двух ингредиентов. Иногда даже нет нужды мыть листья руколы, если на упаковке об этом не указано. Рецепт был представлен Павлом Петуховым, шеф-поваром гастроцентра «Зарядье».

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
815.7
ккал
52.2g
грамм
62.2g
грамм
10.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Рукола
200 
г
Креветки
200 
г
Помидоры черри
50 
г
Сыр пармезан
30 
г
Бальзамический крем
20 
г
Оливковое масло
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Креветки очистить от панциря, удалить темную вену и головы, хвосты можно оставить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки200 г
  • 2

    На сковороде разогреть немного масла и жарить креветки 3–5 минут, помешивая. В конце посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Креветки200 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Пармезан натереть хлопьями или нарезать тонкими пластинками. Помидоры черри разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан30 г
    2. Помидоры черри50 г
  • 4

    Руколу вымыть и тщательно обсушить (мокрая она будет сильно горчить). Заправить оливковым маслом и бальзамиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола200 г
    2. Оливковое масло50 мл
    3. Бальзамический крем20 г
  • 5

    Выложить руколу на блюдо, сверху — теплые креветки, помидоры черри и хлопья сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола200 г
    2. Креветки200 г
    3. Помидоры черри50 г
    4. Сыр пармезан30 г

Похожие рецепты