З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Салат из моркови с грецким орехом

4 порции

15 минут

Салат из моркови с грецким орехом – это простое и невероятно вкусное блюдо, которое радует своей свежестью и насыщенным ароматом. Истоки рецепта уходят в европейские кухни, где ценят гармоничное сочетание сладкой моркови и насыщенного орехового вкуса. Хрустящая тертая морковь, пикантный чеснок и нежные грецкие орехи создают прекрасный баланс текстур и оттенков. Заправленный легким майонезом, салат становится мягким и сочным, а специи добавляют глубину вкуса. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или как дополнение к мясным и овощным блюдам, придавая столу яркие краски и аппетитный аромат. Он прост в приготовлении и отлично подходит для легкого перекуса или праздничного застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
278.3
ккал
6.8g
грамм
23.3g
грамм
12.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морковь
3 
шт.
Грецкие орехи
130 
г
Легкий майонез
100 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Чеснок
5 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить ингредиенты.

  • 2

    Вымыть и очистить морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
  • 3

    Срезать лишнее у моркови.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
  • 4

    Натереть морковь на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
  • 5

    Если орехи в скорлупе, очистить их.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи130 г
  • 6

    Выложить орехи в пакет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи130 г
  • 7

    Подробить орехи молоточком или рукояткой большого ножа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи130 г
  • 8

    Добавить орехи к моркови.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи130 г
  • 9

    Очистить головки чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок5 зубчик
  • 10

    Мелко нарезать чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок5 зубчик
  • 11

    Добавить чеснок к салату.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок5 зубчик
  • 12

    Добавить в чеснок майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Легкий майонез100 г
  • 13

    Посыпать салат перцем и солью (по вкусу).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 14

    Перемешать — салат готов.

Похожие рецепты