З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Салат из шпината с креветками

2 порции

15 минут

Салат из свежего шпината с добавлением нежных креветок — это кулинарное творение от шеф-повара Руслана Закирова из Kuznya House. Это блюдо сочетает в себе яркий вкус морепродуктов и освежающую зелень, создавая гармоничный контраст текстур и ароматов. Шпинат, богатый витаминами и минералами, обрамляет креветки, придавая салату легкость и изысканность. Такой салат станет отличным выбором для легкого ужина или элегантного обеда, подчеркивая атмосферу любого торжества.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1354
ккал
30.4g
грамм
90g
грамм
105g
грамм
Ингредиенты
2порции
Авокадо
1 
шт.
Шпинат мини
30 
г
Креветки
8 
шт.
Шампиньоны
50 
г
Вешенки
50 
г
Сливочное масло
10 
г
Оливковое масло
10 
мл
Петрушка
3 
г
Кунжут
4 
г
Репчатый лук
56 
г
Дайкон
144 
г
Подсолнечное масло
139 
мл
Соевый соус
167 
мл
Соус мицукан
139 
мл
Сахар
139 
г
Имбирь
33 
г
Чеснок
28 
г
Горчица
28 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить соус: нарезать лук и редьку. Отправить в миксер лук, редьку, чеснок, имбирь, горчицу и сахар. Добавить растительное масло, соевый соус, уксус «Мицукан».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук56 г
    2. Дайкон144 г
    3. Чеснок28 г
    4. Имбирь33 г
    5. Горчица28 г
    6. Сахар139 г
    7. Подсолнечное масло139 мл
    8. Соевый соус167 мл
    9. Соус мицукан139 мл
  • 2

    Шампиньоны обжарить на оливковом и сливочном масле в течение 2 минут, добавить очищенные креветки и вешенки. Обжарить еще 2 минуты, положить кубик сливочного масла и нарезанную петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны50 г
    2. Оливковое масло10 мл
    3. Сливочное масло10 г
    4. Креветки8 штук
    5. Вешенки50 г
    6. Сливочное масло10 г
    7. Петрушка3 г
  • 3

    Шпинат выложить на тарелку. Авокадо очистить, крупно нарубить, выложить на тарелку, сверху — креветки с грибами, полить соусом и посыпать кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат мини30 г
    2. Авокадо1 штука
    3. Креветки8 штук
    4. Шампиньоны50 г
    5. Вешенки50 г
    6. Соус мицукан139 мл
    7. Кунжут4 г

Похожие рецепты