З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Салат с индейкой, семгой и яблоком

1 порция

20 минут

Этот изысканный салат с индейкой, семгой и яблоком сочетает нежность, свежесть и яркость вкусов. Европейская кухня славится такими гармоничными блюдами, где баланс ингредиентов играет ключевую роль. Нежное филе индейки, слегка поджаренное на оливковом масле, сочетается с нежной семгой, а сочное яблоко добавляет освежающий кисло-сладкий оттенок. Черри придают лёгкую сладость и яркость, а лимонный сок завершает вкусовую палитру, подчеркивая свежесть каждого компонента. Этот салат отлично подойдет как для легкого ужина, так и для праздничного стола, удивляя сочетанием текстур и оттенков вкуса. Полезный, питательный и красивый – он отражает эстетику современной европейской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
695.2
ккал
41.7g
грамм
57.8g
грамм
23g
грамм
Ингредиенты
1порция
Филе индейки
100 
г
Семга
100 
г
Яблоки «гренни-смит»
1 
шт.
Помидоры черри
6 
шт.
Лимонный сок
 
по вкусу
Оливковое масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать филе индейки, обжарить на сковородке, смазанной очищенным оливковым маслом (оно не выделяет канцерогены в отличие от нерафинированного), и дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки100 г
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 2

    Нарезать мелкими кусочками семгу (удобнее покупать в магазине стейки и их резать).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семга100 г
  • 3

    Потереть яблоко на терке (сердцевину вырезать).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоки «гренни-смит»1 штука
  • 4

    Нарезать черри кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри6 штук
  • 5

    Смешать в миске все ингредиенты, полить лимонным соком и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок по вкусу

Похожие рецепты