Салат рисовый с ветчиной

4 порции

60 минут

Салат рисовый с ветчиной — это нежное и питательное блюдо европейской кухни, которое гармонично сочетает простоту и изысканность. Его происхождение связано с традициями сочетания мясных продуктов с зерновыми культурами, что делает его сытным и универсальным. Вкус салата мягкий, но разнообразный: деликатная текстура риса сочетается с солоноватостью ветчины, свежестью помидоров и пикантностью горчицы. Кремовый майонез придает блюду нежность, а маслины добавляют нотку средиземноморской элегантности. Такой салат отлично подойдет как самостоятельное блюдо или гарнир, станет украшением праздничного стола и с легкостью разнообразит повседневное меню.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 162.9
• Белки: 6.1g
• Жиры: 9.4g
• Углеводы: 13g

Ингредиенты

• Рис: 50 г
• Ветчина: 30 г
• Помидоры: 30 г
• Сыр: 20 г
• Майонез: 20 г
• Маслины: 10 шт.
• Зеленый салат: 10 г
• Куриное яйцо: 1 шт.
• Зелень: 1 пуч.
• Горчица: 1 ст.л.

Шаги приготовления

1. Рис отварить и охладить.

   Необходимые ингредиенты:

   • Рис: 50 г

2. Ветчину и сыр нарезать соломкой, помидоры-кубиками. Все компоненты перемешать, добавив 2/3 части майонеза или горчицу, выложить горкой в салатник на листья салата, полить оставшимся майонезом.

   Необходимые ингредиенты:

   • Ветчина: 30 г
   • Сыр: 20 г
   • Помидоры: 30 г
   • Майонез: 20 г
   • Горчица: 1 столовая ложка

3. Украсить маслинами, яйцом и зеленью.

   Необходимые ингредиенты:

   • Маслины: 10 штук
   • Куриное яйцо: 1 штука
   • Зелень: 1 пучок
   • Зеленый салат: 10 г