З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Салат с арбузом, помидорами и овечьим сыром

6 порций

15 минут

Этот свежий салат, в который входят арбуз, помидоры и овечий сыр, представляет собой великолепное сочетание сладости и солености. Каждый ингредиент вносит свою нотку в общую гармонию вкусов, создавая легкое и освежающее блюдо. Рецепт был представлен шеф-поваром ресторана Touché, который славится своим умением сочетать сезонные продукты с уникальными кулинарными традициями. Такой салат идеально подойдет для летних дней и станет прекрасным дополнением к любому праздничному столу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
325.4
ккал
9.1g
грамм
15.4g
грамм
38.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Мед
65 
г
Соевый соус
5 
мл
Растительное масло
25 
мл
Белый винный уксус
15 
мл
Бальзамический уксус
5 
мл
Помидоры
420 
г
Желтые помидоры
420 
г
Арбуз
420 
г
Редис
60 
г
Красный лук
60 
г
Авокадо
60 
г
Кишмиш
60 
г
Красное киноа
90 
г
Петрушка
20 
г
Овечий сыр
180 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Венчиком смешать мед, соевый соус, растительное масло, белый винный уксус и бальзамический уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед65 г
    2. Соевый соус5 мл
    3. Растительное масло25 мл
    4. Белый винный уксус15 мл
    5. Бальзамический уксус5 мл
  • 2

    Отварить киноа до готовности, согласно инструкции на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красное киноа90 г
  • 3

    Крупно нарезать помидоры и арбуз, выбрав из него косточки, лук нарезать перьями, редис — кольцами, авокадо нарезать небольшим кубиком, мелко нарубить петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры420 г
    2. Желтые помидоры420 г
    3. Арбуз420 г
    4. Красный лук60 г
    5. Редис60 г
    6. Авокадо60 г
    7. Петрушка20 г
  • 4

    Смешать все подготовленные овощи и фрукты, разложить по тарелкам, заправить медовым соусом и украсить тонкими ломтиками овечьего сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кишмиш60 г
    2. Овечий сыр180 г
    3. Соль по вкусу

Похожие рецепты