З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня

Салат из кальмаров «Нежный»

4 порции

30 минут

Салат из кальмаров «Нежный» — изысканное сочетание морепродуктов, яиц и кукурузы, которое радует нежностью вкуса и легкостью текстуры. Кальмары, обладающие деликатным ароматом моря, гармонично сочетаются с вареными яйцами, придающими блюду мягкость. Легкая сладость кукурузы дополняет вкус, а предварительно обработанный лук убирает излишнюю остроту, добавляя пикантности. Завершающий штрих — майонез, который объединяет все ингредиенты в единую нежную композицию. Считается, что блюда из кальмаров популярны в различных кухнях мира, но этот рецепт — авторская находка, позволяющая насладиться гармоничным балансом вкусов. Салат идеально подходит для праздничного застолья, романтического ужина или легкого перекуса, оставляя приятное послевкусие и ощущение удовлетворения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
451.7
ккал
80.8g
грамм
8.1g
грамм
13.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
3 
шт.
Куриное яйцо
3 
шт.
Консервированная кукуруза
0.5 
бан.
Репчатый лук
1 
шт.
Майонез
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмаров отварить, очистить от пленок. Порезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары3 штуки
  • 2

    Яйца отварить. И порубить к кальмарам. Есть хитрость для вкусного желтка - положить яйца в холодную воду, довести до кипения и отключить плиту, оставить в кастрюле под крышкой на 10 мин. Таким образом вы получите сваренное вкрутую яйцо с рассыпчатым желтком, без синевы и резинового вкуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 3

    Лук очистить и нарезать полукольцами. Залить кипятком на минут 5-10. Так уйдет горечь. Добавить лук в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Репчатый лук1 штука
  • 4

    Добавить полбанки кукурузы и майонез по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза0.5 банка
    2. Майонез по вкусу

Похожие рецепты