З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня

Диетическая пицца с творогом и зеленым луком

4 порции

30 минут

Диетическая пицца с творогом и зеленым луком – это необычный, но удивительно вкусный вариант классической итальянской пиццы. Ее нежная, воздушная основа на кефире делает блюдо легким, а начинка из творога и зеленого лука придает свежий, пикантный вкус. Творог дарит блюду кремовую консистенцию, а зеленый лук добавляет нотки весенней свежести. Такая пицца идеально подходит для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от гастрономических удовольствий. Ее можно употреблять как самостоятельное блюдо или дополнить свежими овощами. Простота приготовления и доступные ингредиенты делают этот рецепт находкой для любителей полезной кухни. Подавайте теплой, с хрустящей румяной корочкой, наслаждаясь гармонией вкусов и легкостью после еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
176.7
ккал
17.1g
грамм
11g
грамм
2.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Творог
350 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Оливковое масло
2 
ч.л.
Зеленый лук
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Тесто делайте любое на свой вкус для пиццы. Я люблю чудо тесто на кефире (заменяет дрожжевое и слоенное).

  • 2

    Начинка: мешаем творог с яйцами, солью по вкусу, растираем хорошенько. Лук (количество по вкусу) рубим мелко и добавляем в смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог350 г
    2. Куриное яйцо1 штука
    3. Зеленый лук1 пучок
  • 3

    Разогреваем духовку до 180 градусов, накладываем начинку, оставляя место по краям.

  • 4

    Отправить в духовку до образования румяной корочки.

Похожие рецепты