З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Паста с цукини, базиликом и миндалём

2 порции

30 минут

Паста с цукини, базиликом и миндалём — это воплощение свежести и гармонии средиземноморской кухни. Лёгкое, но насыщенное блюдо сочетает сливочную текстуру кабачков с хрустящими нотками обжаренного миндаля. Базилик придаёт ароматную пряность, а лимонный сок добавляет тонкую цитрусовую кислинку, освежая вкус. Пармезан завершает композицию насыщенным, слегка пикантным оттенком. Это блюдо идеально подходит для летних вечеров, когда хочется чего-то лёгкого, но с насыщенным вкусом. Истоки рецепта уходят в кулинарные традиции Европы, где ценят простые и натуральные ингредиенты. Такая паста прекрасно сочетается с белым вином и свежими овощами, а также может стать отличным вариантом для ужина с друзьями или романтического вечера.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
730.2
ккал
25.9g
грамм
33.1g
грамм
80.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Макароны
175 
г
Жареный миндаль
2 
ст.л.
Кабачки
2 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Базилик
1 
пуч.
Оливковое масло
2 
ч.л.
Тертый сыр пармезан
3 
ст.л.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте пасту в подсоленной воде, следуя инструкциям на упаковке. Тем временем мелко нарежьте миндаль и кабачок, выдавите чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны175 г
    2. Жареный миндаль2 столовые ложки
    3. Кабачки2 штуки
    4. Чеснок1 зубчик
  • 2

    Нагрейте масло в большой сковороде и обжаривайте кабачок в течение 2-3 минут до смягчения, затем добавьте чеснок и половину листьев базилика и жарьте ещё 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки2 штуки
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Базилик1 пучок
    4. Оливковое масло2 чайные ложки
  • 3

    Слейте воду из пасты, добавьте кабачки, миндаль, оставшиеся листья базилика, пармезан, соль и перец по вкусу, лимонный сок. Всё перемешайте и подавайте к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны175 г
    2. Кабачки2 штуки
    3. Жареный миндаль2 столовые ложки
    4. Базилик1 пучок
    5. Тертый сыр пармезан3 столовые ложки
    6. Лимонный сок1 столовая ложка

Похожие рецепты