З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Гратен дофинуаФранцузская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Острая паста с тунцом

4 порции

25 минут

Острая паста с тунцом – это гармония пикантного томатного соуса с чили и нежного тунца, создающая насыщенный и яркий вкус. Блюдо пришло из европейской кухни, где любят экспериментировать с сочетанием морепродуктов и пасты. Тунец в виде аппетитных шариков добавляет структуру, а рукола – свежесть и легкую горчинку. Острая нотка делает пасту идеальным вариантом для ценителей пряных блюд, а простота приготовления позволяет наслаждаться ресторанным вкусом дома. Это отличное решение для ужина в стиле средиземноморской кухни, когда хочется насытиться, но не перегружать организм тяжелыми блюдами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
579.9
ккал
29.2g
грамм
7.6g
грамм
97.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Консервированный тунец
270 
г
Репчатый лук
2 
гол.
Куриное яйцо
1 
шт.
Растительное масло
1 
ст.л.
Томатный соус с чили
350 
г
Рукола
35 
г
Спагетти
400 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте пасту, следуя инструкциям на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти400 г
  • 2

    Слейте воду из тунца, положите в тарелку с луком и яйцом и перемешайте. Руками скатайте около 12 шариков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец270 г
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Куриное яйцо1 штука
  • 3

    Нагрейте масло на сковороде, жарьте шарики с тунцом в течение 5-10 минут до золотистого цвета. Залейте томатным соусом с чили, варите 5 минут, добавив немного воды, если соус получается сухим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
    2. Консервированный тунец270 г
    3. Томатный соус с чили350 г
    4. Спагетти400 г
  • 4

    Слейте воду из пасты, перемешайте её с соусом и рукколой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола35 г

Похожие рецепты