З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Паста с лососем и стручковым горохом

4 порции

15 минут

Паста с лососем и стручковым горохом – это утонченное итальянское блюдо, объединяющее нежную текстуру фузилли с сочностью лосося и свежестью зеленого горошка. Итальянская кухня славится своей простотой и гармонией вкусов, и этот рецепт – яркое тому подтверждение. Легкая кислинка лимона и кремовая консистенция сметаны создают изысканный соус, который обволакивает каждый ингредиент, придавая блюду деликатность. Добавление рукколы в финале приготовления вносит пикантную нотку и легкую пряность. Это блюдо идеально подходит для уютного ужина, сочетаясь как с бокалом белого вина, так и с освежающим лимонадом. Оно не перегружает вкус, но оставляет приятное послевкусие, делая каждый укус незабываемым.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
527.7
ккал
30.7g
грамм
9.1g
грамм
81.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста фузилли
400 
г
Стручковый зеленый горошек
150 
г
Лосось
300 
г
Лимонная цедра
1 
ст.л.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Сметана 10%-ная
4 
ст.л.
Рукола
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте пасту в большой кастрюле. Добавьте стручковый горох за две минуты до готовности. Охладите пасту под холодной водой, затем слейте воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фузилли400 г
    2. Стручковый зеленый горошек150 г
  • 2

    Положите лосось в термостойкую тарелку и выпекайте в микроволновой печи в течение 2-3 минут. Очистите от шкуры, нарежьте на крупные куски и дайте остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось300 г
  • 3

    Смешайте лимонный сок, цедру и сметану. Можно добавить несколько чайных ложек воды, чтобы получить консистенцию сливок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок1 столовая ложка
    2. Лимонная цедра1 столовая ложка
    3. Сметана 10%-ная4 столовые ложки
  • 4

    Добавьте в пасту, горох, лосось, рукколу и соус, затем аккуратно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фузилли400 г
    2. Стручковый зеленый горошек150 г
    3. Лосось300 г
    4. Рукола100 г

Похожие рецепты