З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Борщ с фасольюРусская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Острая паста со сладким картофелем и кукурузой

4 порции

30 минут

Острая паста со сладким картофелем и кукурузой — яркое сочетание итальянской кухни и пикантных южноамериканских ноток. Это блюдо объединяет насыщенный вкус томатов, легкую сладость картофеля и кукурузы, а также остроту халапеньо, создавая гармонию контрастов. В Италии паста всегда была символом простоты и изысканности, но этот рецепт добавляет необычную текстуру и интересное звучание ингредиентам. Блюдо идеально подходит для уютного ужина, когда хочется согреться и насладиться богатством вкусов. Слегка обжаренные овощи придают аромат, а кинза добавляет свежие, травяные акценты. Это паста для тех, кто любит баланс сладости и остроты в одном блюде, превращая привычный ужин в гастрономическое приключение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
316.2
ккал
9.1g
грамм
6.5g
грамм
55g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
1 
ст.л.
Мелко рубленный чеснок
2 
зуб.
Репчатый лук
1 
гол.
Зеленый сладкий перец
1 
шт.
Консервированные помидоры
400 
г
Картофель
1 
шт.
Сушеный перец халапеньо
1 
ст.л.
Замороженная кукуруза
170 
г
Рубленая кинза (кориандр)
3 
ст.л.
Паста
170 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте пасту согласно инструкции на упаковке. Слейте воду, оставив 1/2 чашки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста170 г
  • 2

    Тем временем разогрейте масло на антипригарной сковороде на среднем или большом огне. Добавьте чеснок, лук и болгарский перец; периодически помешивая, готовьте 3 мин. или пока болгарский перец не станет мягким. Добавьте помидоры, сладкий картофель и сушеный перец халапеньо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Мелко рубленный чеснок2 зубчика
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Зеленый сладкий перец1 штука
    5. Консервированные помидоры400 г
    6. Картофель1 штука
    7. Сушеный перец халапеньо1 столовая ложка
  • 3

    При необходимости приправьте солью и перцем и доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего или низкого, накройте крышкой и кипятите еще 10 мин.

  • 4

    Добавьте приготовленную пасту, воду, оставшуюся после варки пасты, и кукурузу. Готовьте под крышкой 3-5 мин. или пока паста не размягчится и смесь не нагреется. Посыпьте кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста170 г
    2. Замороженная кукуруза170 г
    3. Рубленая кинза (кориандр)3 столовые ложки

Похожие рецепты