З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Острая паста со сладким картофелем и кукурузой

4 порции

30 минут

Острая паста со сладким картофелем и кукурузой — яркое сочетание итальянской кухни и пикантных южноамериканских ноток. Это блюдо объединяет насыщенный вкус томатов, легкую сладость картофеля и кукурузы, а также остроту халапеньо, создавая гармонию контрастов. В Италии паста всегда была символом простоты и изысканности, но этот рецепт добавляет необычную текстуру и интересное звучание ингредиентам. Блюдо идеально подходит для уютного ужина, когда хочется согреться и насладиться богатством вкусов. Слегка обжаренные овощи придают аромат, а кинза добавляет свежие, травяные акценты. Это паста для тех, кто любит баланс сладости и остроты в одном блюде, превращая привычный ужин в гастрономическое приключение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
316.2
ккал
9.1g
грамм
6.5g
грамм
55g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
1 
ст.л.
Мелко рубленный чеснок
2 
зуб.
Репчатый лук
1 
гол.
Зеленый сладкий перец
1 
шт.
Консервированные помидоры
400 
г
Картофель
1 
шт.
Сушеный перец халапеньо
1 
ст.л.
Замороженная кукуруза
170 
г
Рубленая кинза (кориандр)
3 
ст.л.
Паста
170 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте пасту согласно инструкции на упаковке. Слейте воду, оставив 1/2 чашки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста170 г
  • 2

    Тем временем разогрейте масло на антипригарной сковороде на среднем или большом огне. Добавьте чеснок, лук и болгарский перец; периодически помешивая, готовьте 3 мин. или пока болгарский перец не станет мягким. Добавьте помидоры, сладкий картофель и сушеный перец халапеньо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Мелко рубленный чеснок2 зубчика
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Зеленый сладкий перец1 штука
    5. Консервированные помидоры400 г
    6. Картофель1 штука
    7. Сушеный перец халапеньо1 столовая ложка
  • 3

    При необходимости приправьте солью и перцем и доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего или низкого, накройте крышкой и кипятите еще 10 мин.

  • 4

    Добавьте приготовленную пасту, воду, оставшуюся после варки пасты, и кукурузу. Готовьте под крышкой 3-5 мин. или пока паста не размягчится и смесь не нагреется. Посыпьте кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста170 г
    2. Замороженная кукуруза170 г
    3. Рубленая кинза (кориандр)3 столовые ложки

Похожие рецепты