З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Паста примавера со спаржей и молодым горохом

4 порции

20 минут

Паста примавера со спаржей и молодым горохом — это воплощение весны на тарелке. Это блюдо берет свое начало в итальянской кухне, где свежесть и простота ингредиентов стоят на первом месте. Легкая сливочная заправка обволакивает нежные феттучини, а хрустящая спаржа и сладкий молодой горох придают текстуру и яркость вкусу. Ароматы свежего эстрагона и петрушки добавляют травяные нотки, подчеркивая гармонию весенних овощей. Блюдо отличается своей универсальностью — оно идеально подходит как для легкого обеда, так и для ужина в кругу семьи. Благодаря своей свежести и сбалансированному вкусу, паста примавера может стать главным акцентом праздничного стола или уютного ужина под теплым весенним солнцем.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
660
ккал
28.7g
грамм
17.8g
грамм
96g
грамм
Ингредиенты
4порции
Горох
300 
г
Спаржа
270 
г
Сливочное масло
2 
ст.л.
Зеленый лук
20 
г
Чеснок
2 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Паста феттучини
300 
г
Сливки
120 
мл
Рубленая петрушка
3 
ст.л.
Эстрагон
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В большой кастрюле вскипятите сильно соленую воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 2

    Пока греется вода, нарежьте молодой горошек и спаржу на небольшие кусочки. Кончики спаржи оставьте целыми.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горох300 г
    2. Спаржа270 г
  • 3

    В большой сковороде на среднем огне растопите сливочное масло. Добавьте горошек, спаржу и лук. Готовьте 3-4 минуты, пока овощи не станут мягкими. Следом выложите чеснок и готовьте еще 1 минуту. Посолите, поперчите по вкусу, снимите с плиты и отставьте в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки
    2. Горох300 г
    3. Спаржа270 г
    4. Зеленый лук20 г
    5. Чеснок2 зубчика
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Выложите пасту в кипящую воду и варите до состояния аль денте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста феттучини300 г
  • 5

    Слейте воду, переложите макароны в большую чашу и смешайте с овощами. Добавьте пармезан, йогурт и зелень. Посолите и поперчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста феттучини300 г
    2. Горох300 г
    3. Спаржа270 г
    4. Сливки120 мл
    5. Рубленая петрушка3 столовые ложки
    6. Эстрагон1 столовая ложка
    7. Соль по вкусу
    8. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты