З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Острые спагетти с сардинами и чили

2 порции

25 минут

Острые спагетти с сардинами и чили — это яркое сочетание морского вкуса и пикантной остроты. Это блюдо вдохновлено традиционной итальянской кухней, где простые, но насыщенные ингредиенты создают удивительные гастрономические шедевры. Сардины, богатые полезными жирами, придают пасте глубину вкуса, а красный чили добавляет пикантную нотку. Хрустящие хлебные крошки с чесноком — это завершающий штрих, который приносит приятный контраст текстур. Рукола вносит свежесть и легкую горечь, гармонично дополняя блюдо. Идеально подходит для любителей острых, насыщенных вкусовых сочетаний и отлично сочетается с бокалом белого вина. Быстрый и легкий в приготовлении, этот рецепт станет находкой для тех, кто хочет разнообразить своё меню и насладиться вкусом Средиземноморья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
737.6
ккал
41.4g
грамм
17.5g
грамм
104.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Чеснок
2 
зуб.
Сардины в масле
1 
бан.
Красный перец чили
1 
шт.
Хлебные крошки
75 
г
Спагетти
200 
г
Сушеный орегано
0.5 
ч.л.
Рукола
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Хлебные крошки обжариваем с одним мелко порубленным зубчиком чеснока на половине масла, отлитого из банки с сардинами. Как только крошки и чеснок подрумянятся, выкладываем смесь на бумажную салфетку и даём уйти лишнему маслу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Хлебные крошки75 г
    3. Сардины в масле1 банка
  • 2

    Отвариваем спагетти в подсолённой воде до состояния аль-денте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти200 г
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Тем временем мелко рубим очищенный от семян чили и второй зубчик чеснока. Обжариваем на оставшемся масле из-под сардин. Добавляем сардины, предварительно разобрав их вилкой на мелкие кусочки. Перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный перец чили1 штука
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Сардины в масле1 банка
  • 4

    Готовые спагетти откидываем на сито, затем добавляем в сковороду к сардинам. Встряхиваем, чтобы все хорошо перемешалось. Добавляем орегано, при желании — соль и перец. Чуть позже (непосредственно перед подачей) — рукколу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти200 г
    2. Сушеный орегано0.5 чайная ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Рукола50 г
  • 5

    Раскладываем пасту по тарелкам, посыпаем хрустящими хлебными крошками с чесноком и готовимся насладиться острым и пряным вкусом!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлебные крошки75 г
    2. Чеснок2 зубчика

Похожие рецепты