З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Лингвини с мидиями по-средиземноморски

4 порции

20 минут

Лингвини с мидиями по-средиземноморски — это истинное воплощение морской свежести и богатых вкусов Средиземноморья. Это блюдо берет свое начало в приморских городах Италии и Франции, где морепродукты — основа традиционной кухни. Нежные мидии, пропитанные ароматами чеснока, белого вина и томатов, создают насыщенный, сбалансированный вкус с легкой кислинкой и глубиной морских нот. Лингвини, впитавший этот соус, становится мягким и шелковистым, даря удовольствие с каждым укусом. Такое блюдо идеально подходит как для романтического ужина, так и для семейного застолья, дополняясь бокалом охлажденного белого вина. Лингвини с мидиями — это не просто паста, а настоящий гастрономический опыт, пробуждающий любовь к морским деликатесам и южному солнцу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
750.8
ккал
29.3g
грамм
23.5g
грамм
99.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста лингвини
500 
г
Мидии в ракушках
500 
г
Петрушка
1 
пуч.
Чеснок
2 
гол.
Консервированные помидоры кусочками
400 
г
Белое сухое вино
100 
мл
Сливочное масло
2 
ст.л.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разморозьте половинки мидий.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии в ракушках500 г
  • 2

    Нарежьте мелко чеснок и обжарьте на оливковом масле на среднем огне в течение 2 минут, не доводя до почернения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 головки
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 3

    Всыпьте половинки мидий и положите их, мясом вниз, обжаривайте 3 минуты, после чего влейте белое вино и тушите еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии в ракушках500 г
    2. Белое сухое вино100 мл
  • 4

    Добавьте банку консервированных томатов в собственном соку, убавьте огонь и хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные помидоры кусочками400 г
  • 5

    Тушите около 5 минут, после чего добавьте мелко нарезанную петрушку и сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
    2. Сливочное масло2 столовые ложки
  • 6

    Снимите с огня и хорошо перемешайте.

  • 7

    Отварите лингивини до состояния аль денте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста лингвини500 г
  • 8

    Слейте воду.

  • 9

    Перемешайте лингвини с соусом с мидиями и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста лингвини500 г

Похожие рецепты