З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня

Лазанья со шпинатом

4 порции

30 минут

Лазанья со шпинатом — это утонченное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность пасты, сливочный вкус соуса бешамель и свежесть шпината. Исторически лазанья возникла в Италии, но ее вариации распространились по всему миру. В данном рецепте акцент сделан на полезности шпината и легкости козьего сыра. Слои теста, пропитанные соусом и начинкой, создают гармоничное сочетание вкусов — насыщенное, но не тяжелое. Блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для особых случаев. Оно мягкое, слегка сливочное и наполненное ароматом свежих трав. Такая лазанья хорошо сочетается с белым вином или легким салатом. Запеченная до золотистой корочки, она становится аппетитным угощением, способным украсить любой стол.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
241.9
ккал
13.4g
грамм
15.2g
грамм
12.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Готовые сухие листы лазаньи
8 
шт.
Шпинат
500 
г
Мягкий козий сыр
1 
кус.
Молоко
30 
мл
Сливочное масло
30 
г
Пшеничная мука
10 
г
Молотый черный перец
0.3 
ч.л.
Соль
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Моем шпинат, режем и ставим готовиться в пароварке на 5 минут. Если шпинат замороженный, размораживаем, готовить не надо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат500 г
  • 2

    Пока шпинат готовится, делаем соус бешамель: растапливаем масло в небольшой кастрюле на медленном огне; затем добавляем муку, помешивая венчиком; потихоньку добавляем молоко, не переставая помешивать. Если соус получается густым, добавляем еще молока. Добавляем соли и перца по вкусу. Соус готов, выключаем огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло30 г
    2. Пшеничная мука10 г
    3. Молоко30 мл
    4. Соль1 чайная ложка
    5. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
  • 3

    Выкладываем лазанью на дно огнеупорной формы, затем слой шпината, несколько кружков сыра, покрываем 1/3 соуса бешамель, накрываем лазаньей, следующие слои выкладываем так же. Последний слой накрываем лазаньей, сверху покрываем остатками соуса. Также сверху можно положить сыр на свой вкус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Готовые сухие листы лазаньи8 штук
    2. Шпинат500 г
    3. Мягкий козий сыр1 кусок
    4. Молоко30 мл
    5. Сливочное масло30 г
    6. Пшеничная мука10 г
    7. Соль1 чайная ложка
    8. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
  • 4

    Запекаем при температуре 180 градусов 30 минут.

Похожие рецепты