З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Лингвини с морепродуктами

2 порции

40 минут

Лингвини с морепродуктами — это классическое итальянское блюдо, в котором сочетаются нежная паста и богатые вкусом дары моря. Оно берет свое начало в средиземноморской кухне, где свежие морепродукты являются неотъемлемой частью гастрономической культуры. Соус, приготовленный на основе томатов, чеснока и овощного бульона, придаёт блюду насыщенность и аромат. Лингвини, пропитанные морским вкусом, идеально сочетаются с базиликом и петрушкой, добавляя свежести. А завершающий штрих — тертый пармезан, который делает вкус ещё более изысканным. Это блюдо идеально подходит как для романтического ужина, так и для семейного застолья, позволяя насладиться традиционными итальянскими мотивами прямо у себя дома.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
892.2
ккал
59.9g
грамм
14.7g
грамм
119.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Морепродукты
500 
г
Помидоры черри
200 
г
Чеснок
1 
зуб.
Лук
0.5 
шт.
Базилик
1 
ч.л.
Рубленая петрушка
1 
ч.л.
Тертый сыр пармезан
 
по вкусу
Оливковое масло
1 
ст.л.
Паста лингвини
300 
г
Стебель сельдерея
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Вода
100 
мл
Измельченные помидоры в собственном соку
70 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите лингвини в большом объеме кипящей подсоленной воды. Оставьте размораживаться морепродукты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста лингвини300 г
    2. Морепродукты500 г
  • 2

    Для овощного бульона возьмите лук, стебель сельдерея, морковь и веточку петрушки. Обжарьте все овощи без масла, залейте холодной водой, добавьте веточку петрушки и посолите. Как только бульон закипит, выключите огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук0.5 штука
    2. Стебель сельдерея1 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Рубленая петрушка1 чайная ложка
    5. Вода100 мл
    6. Соль по вкусу
  • 3

    Раздавите чеснок и нашинкуйте мелко лук. Порежьте на четвертинку помидоры и порубите зелень. В сковороде разогрейте оливковое масло и добавьте чеснок, через минуту лук. Затем добавьте помидоры. Через 4–5 минут добавьте морепродукты. Залейте смесь овощным бульоном и тертыми томатами. Протушите все минут 5 и добавляйте лингвини, перемешайте, добавьте зелень и тертый пармезан

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Лук0.5 штука
    3. Помидоры черри200 г
    4. Оливковое масло1 столовая ложка
    5. Морепродукты500 г
    6. Измельченные помидоры в собственном соку70 г
    7. Рубленая петрушка1 чайная ложка
    8. Тертый сыр пармезан по вкусу

Похожие рецепты