З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня

Лапша с карри и сыром тофу

4 порции

20 минут

Лапша с карри и сыром тофу – это яркое, ароматное блюдо индийской кухни, сочетающее нежность рисовой лапши и сливочный вкус кокосового молока с пикантностью карри и красного перца чили. Тофу, обжаренный до легкой золотистой корочки, добавляет мягкости и насыщенности, а свежие ростки сои придают свежесть. Это блюдо родилось в традициях азиатской кухни, где гармония специй и текстур играет ключевую роль. Лапша с карри прекрасно согревает и насыщает, являясь отличным выбором для любителей восточной гастрономии. Она идеально подходит как для уютного ужина, так и для экзотического угощения гостей, раскрывая богатство вкусов Индии в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
541.5
ккал
22.1g
грамм
12.2g
грамм
86.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тофу
300 
г
Рисовая лапша
400 
г
Карри
1 
ст.л.
Сушеный красный перец
1 
шт.
Ростки сои
200 
г
Петрушка
 
по вкусу
Кокосовое молоко
150 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Сыр тофу нарезать кубиками, обсушить на бумажном полотенце, затем слегка подрумянить на арахисовом или кунжутном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу300 г
  • 2

    Рисовую лапшу залить горячей водой. Когда она станет мягкой, откинуть на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша400 г
  • 3

    В кипящее кокосовое молоко засыпать тофу, порошок карри и сушеные стручки красного перца чили; перемешать и готовить несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу300 г
    2. Карри1 столовая ложка
    3. Сушеный красный перец1 штука
    4. Кокосовое молоко150 мл
  • 4

    Добавить лапшу и проростки сои; готовить 2-3 минуты. Посыпать петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша400 г
    2. Ростки сои200 г
    3. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты