З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Феттучини с тунцом

4 порции

20 минут

Феттучини с тунцом — это блюдо, в котором свежесть молодых кабачков и их цветков создает удивительное сочетание с нежной пастой. Использование только что собранных овощей придаёт блюду легкость и яркий вкус, делая его настоящим праздником для гурманов. Это сочетание идеально подходит для теплых летних вечеров, когда природа щедро дарит свои дары, а легкие пасты становятся особенно актуальными на столе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
597.6
ккал
35.7g
грамм
21.1g
грамм
63.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Миндаль
50 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Анчоусы
4 
шт.
Оливковое масло
30 
мл
Паста феттучини
300 
г
Молодые кабачки
200 
г
Тунец
300 
г
Помидоры пелати
400 
г
Лимон
1 
шт.
Сыр пекорино романо
30 
г
Оливковое масло extra virgin
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Слегка поджарить миндаль в большой сковороде на среднем огне, затем измельчить пестиком в ступке. А сковороду вернуть на огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндаль50 г
  • 2

    Очистить лук и чеснок, мелко нарезать вместе с анчоусами и добавить в сковороду с оливковым маслом. Обжаривать в течение 4 минут, регулярно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Анчоусы4 штуки
    4. Оливковое масло30 мл
  • 3

    Тем временем отварить макароны в кастрюле с кипящей подсоленной водой в соответствии с инструкцией на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста феттучини300 г
  • 4

    Нарезать кабачки ломтиками толщиной 0,5 см, оставив цветки, тунец нарезать крупными кубиками толщиной 1 см, затем выложить все это на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки200 г
    2. Тунец300 г
  • 5

    Размять помидоры чистыми руками, добавить в сковороду, сбрызнуть все лимонным соком и продолжить готовить, регулярно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры пелати400 г
    2. Лимон1 штука
  • 6

    Пекорино мелко натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пекорино романо30 г
  • 7

    После приготовления с помощью щипцов выложить макароны прямо на сковороду, добавив немного крахмалистой воды от варки. Перемешать, затем выключить огонь, добавить пекорино и большую часть миндаля.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндаль50 г
    2. Паста феттучини300 г
    3. Сыр пекорино романо30 г
  • 8

    Попробовать на вкус, при необходимости сбрызнуть дополнительным количеством воды для приготовления и подавать, посыпав оставшимся миндалем и сбрызнув оливковым маслом первого отжима.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндаль50 г
    2. Оливковое масло extra virgin по вкусу

Похожие рецепты