З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Феттучини с тунцом

4 порции

20 минут

Феттучини с тунцом — это блюдо, в котором свежесть молодых кабачков и их цветков создает удивительное сочетание с нежной пастой. Использование только что собранных овощей придаёт блюду легкость и яркий вкус, делая его настоящим праздником для гурманов. Это сочетание идеально подходит для теплых летних вечеров, когда природа щедро дарит свои дары, а легкие пасты становятся особенно актуальными на столе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
597.6
ккал
35.7g
грамм
21.1g
грамм
63.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Миндаль
50 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Анчоусы
4 
шт.
Оливковое масло
30 
мл
Паста феттучини
300 
г
Молодые кабачки
200 
г
Тунец
300 
г
Помидоры пелати
400 
г
Лимон
1 
шт.
Сыр пекорино романо
30 
г
Оливковое масло extra virgin
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Слегка поджарить миндаль в большой сковороде на среднем огне, затем измельчить пестиком в ступке. А сковороду вернуть на огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндаль50 г
  • 2

    Очистить лук и чеснок, мелко нарезать вместе с анчоусами и добавить в сковороду с оливковым маслом. Обжаривать в течение 4 минут, регулярно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Анчоусы4 штуки
    4. Оливковое масло30 мл
  • 3

    Тем временем отварить макароны в кастрюле с кипящей подсоленной водой в соответствии с инструкцией на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста феттучини300 г
  • 4

    Нарезать кабачки ломтиками толщиной 0,5 см, оставив цветки, тунец нарезать крупными кубиками толщиной 1 см, затем выложить все это на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки200 г
    2. Тунец300 г
  • 5

    Размять помидоры чистыми руками, добавить в сковороду, сбрызнуть все лимонным соком и продолжить готовить, регулярно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры пелати400 г
    2. Лимон1 штука
  • 6

    Пекорино мелко натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пекорино романо30 г
  • 7

    После приготовления с помощью щипцов выложить макароны прямо на сковороду, добавив немного крахмалистой воды от варки. Перемешать, затем выключить огонь, добавить пекорино и большую часть миндаля.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндаль50 г
    2. Паста феттучини300 г
    3. Сыр пекорино романо30 г
  • 8

    Попробовать на вкус, при необходимости сбрызнуть дополнительным количеством воды для приготовления и подавать, посыпав оставшимся миндалем и сбрызнув оливковым маслом первого отжима.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндаль50 г
    2. Оливковое масло extra virgin по вкусу

Похожие рецепты