З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня

Фаршированный кабачок с печенью и шпинатом

4 порции

60 минут

Фаршированный кабачок с печенью и шпинатом — это изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежность молодого кабачка, насыщенный вкус говяжьей печени и свежесть шпината. Истоки рецепта уходят в традиции средиземноморской гастрономии, где простота и гармония ингредиентов играют главную роль. Томленая начинка, пропитанная ароматами кумина и черного перца, обогащает кабачок глубоким, теплым вкусом. Тертый твердый сыр, плавясь в процессе тушения, добавляет блюду нежную сливочность. Этот кулинарный шедевр идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья. В Италии подобные фаршированные овощи подают с бокалом легкого вина, подчеркивающего богатую палитру вкусов. Сытное, ароматное и сбалансированное блюдо, которое доставит истинное удовольствие каждому гурману.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
431.1
ккал
31.7g
грамм
26.4g
грамм
15.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Говяжья печень
300 
г
Шпинат
0.5 
кг
Помидоры
2 
шт.
Молодые кабачки
2 
шт.
Молотый кумин (зира)
 
щеп.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
2 
ст.л.
Твердый сыр
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Режем кабачки достаточно широкими кусочками и выковыриваем часть сердцевины, чтобы получились чашечки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
  • 2

    Сердцевину крошим к порезанному шпинату, потом вместе все обжарим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат0.5 кг
    2. Молодые кабачки2 штуки
  • 3

    Обжариваем на оливковом масле фарш, добавляем шпинат, помидорчики (пюрируюте перед жаркой) и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья печень300 г
    2. Шпинат0.5 кг
    3. Помидоры2 штуки
    4. Молотый кумин (зира) щепотка
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 4

    Начиняем кабачковые рюмочки фаршем из печени со шпинатом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья печень300 г
    2. Шпинат0.5 кг
  • 5

    Посыпаем сверху тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр200 г
  • 6

    Тушим в кастрюле с толстыми стенками 20-30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки

Похожие рецепты