З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня

Кальмары с песто из кинзы

4 порции

40 минут

Кальмары с песто из кинзы – это утонченное блюдо с итальянским характером, но с неожиданными нотками востока. Кальмары, нежные и сочные, приобретают насыщенный аромат свежей кинзы, яркость лимонного сока и ореховую глубину благодаря кедровым орешкам. Песто на основе кинзы и чеснока придает соусу пикантность и зелёную свежесть. Легкая кислинка маринованного красного лука прекрасно дополняет текстуру кальмаров. Блюдо подается теплым, но его можно наслаждаться и в охлажденном виде – как элегантная закуска или легкий летний ужин. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто ценит гармонию вкусов и любит неожиданные гастрономические комбинации. Кальмары с песто из кинзы – это простота приготовления, сочетающаяся с изысканностью итальянской кухни и свежестью средиземноморского бриза.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
789.5
ккал
80.9g
грамм
45.9g
грамм
12.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
600 
г
Кинза
30 
г
Лимон
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Кедровые орехи
30 
г
Куриный бульон
1 
л
Красный лук
1 
гол.
Растительное масло
150 
мл
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Красный лук нарезать тонкими полукольцами вдоль, затем подмариновать в соке половины лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Лимон1 штука
  • 2

    Обжарить кедровые орешки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи30 г
  • 3

    Остальной сок смешать в блендере с чесноком, орешками, солью, растительным маслом и кинзой в зеленую жидкую пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Кедровые орехи30 г
    4. Соль по вкусу
    5. Растительное масло150 мл
    6. Кинза30 г
  • 4

    Кальмары нарезать тонкой лапшой и отварить 5-7 минут в едва кипящем курином бульоне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары600 г
    2. Куриный бульон1 л
  • 5

    Смешать кальмары с пастой, посыпать орешками и красным луком. Подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары600 г
    2. Кинза30 г
    3. Кедровые орехи30 г
    4. Красный лук1 головка

Похожие рецепты