З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня

Жардиньер овощной

4 порции

110 минут

Жардиньер овощной — это настоящая ода французской кулинарной традиции, в которой свежие овощи играют главную роль. Это блюдо, уходящее корнями в классическую деревенскую кухню Франции, подчеркивает простоту и натуральные вкусы ингредиентов. Картофель, морковь, кабачок, сладкий перец и фасоль соединяются в гармоничный ансамбль, раскрывая палитру текстур — от мягкости тушеных овощей до нежной свежести зелени. Сметанный соус с прованскими травами придает блюду утончённую кремовую нотку, превращая его в универсальное дополнение к мясу или самостоятельное легкое блюдо. Жардиньер овощной не только радует глаз яркими цветами, но и дарит насыщенный вкус традиционной французской кухни, который идеально сочетается с хрустящим багетом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
295.4
ккал
7.7g
грамм
12.8g
грамм
39.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
5 
шт.
Морковь
1 
шт.
Лук
1 
шт.
Кабачки
1 
шт.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Зеленый сладкий перец
1 
шт.
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
200 
г
Сметана 15%-ная
3 
ст.л.
Майонез
3 
ст.л.
Петрушка
3 
вет.
Укроп
2 
вет.
Прованские травы
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Достать стручковую фасоль размораживаться (для быстроты я кладу пакет с фасолью в горячую воду на 10-15 мин).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль (замороженная)200 г
  • 2

    5-6 средних картофелин (я брала молодую), небольшой кабачок и лук очистить и нарезать кубиками. Красный и зеленый перец избавить от семечек и нарезать кусочками. Морковь натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель5 штука
    2. Кабачки1 штука
    3. Лук1 штука
    4. Морковь1 штука
    5. Красный сладкий перец1 штука
    6. Зеленый сладкий перец1 штука
  • 3

    Все нарезанные овощи положить в глубокую толстостенную посуду (у меня сковорода без ручек), туда же добавить стручковую фасоль. Посыпать овощи солью и все перемешать. Петрушку и укроп мелко порубить и посыпать сверху овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль (замороженная)200 г
    2. Соль по вкусу
    3. Петрушка3 веточки
    4. Укроп2 веточки
  • 4

    Приготовить соус: смешать сметану и майонез, добавить прованские травы и снова перемешать. Этим соусом залить овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 15%-ная3 столовые ложки
    2. Майонез3 столовые ложки
    3. Прованские травы по вкусу
  • 5

    Накрыть крышкой или фольгой и поставить тушиться в духовку на 170-180 градусов на 60-80 минут.

  • 6

    Готовое блюдо подавать с кусочком багета или как гарнир к мясу.

Похожие рецепты